行動できない私が“理想の私”として
生き始めた日

本題に入る前に、少し私の物語を聞いてください。

10年前、私は3人目の妊娠をきっかけに、長年勤めてきた会社を辞めました。
それまではマーケティング職としてキャリアを積み、やりがいを感じて働いていました。でも、子どもを持ったことで現場を外され、金庫室でひたすらお金を数える毎日。

「家庭との両立だから仕方ない」と自分に言い聞かせながらも、心の奥では
“自分を生きられていない”虚しさを抱えていました。

そして3人目の妊娠を機に、私は退職を決意。
ところが、そこからの生活は想像以上に大変でした。

家事と育児に追われ、1日が終わるたびに「私、何のために生きているんだろう」とため息をつく日々。

望んで結婚し、望んで子どもを持ったはずなのに——

「自分の人生を生きていない感覚」に心も体もボロボロになっていました。

それでも現実は待ってくれません。

3人の子どもを育てるには、お金を稼がなければならない。
「会社員には戻れない。けれど、何とか自宅で働けないだろうか？」
そうして見つけたのが「在宅秘書」という働き方でした。

オンラインで中小企業の社長をサポートするうちに、私は気づいたのです。
彼らは皆、自分の特性・強み・得意を深く理解しており、それをキャッシュポイントとして活かしていました。

一方の私はどうでしょう？

「自分の強みは？」と聞かれても、すぐには答えられなかったのです。

「私って、何ができるんだろう？」その問いがきっかけで、私は“自分を知る”旅に出ました。

数秘術、四柱推命、九星気学——

学ぶうちに、自分の魂の特性や運の流れ、行動のタイミングを理解し、
「私という存在をもっと活かして生きていこう」と思えるようになりました。

そしてある日、心の中で小さな決意をしました。

——「私は小さな個人事業主かもしれない。でも、“経営者として振る舞う”自分で生きていこう。」

それを意識した瞬間から、何かが変わり始めました。

日々の選択が軽くなり、仕事も不思議と増え、3年後には収入が会社員時代の倍に。
私は気づいたのです。

「理想の自分として行動したとき、現実は変わる」ということに。

そんなある日、書店で偶然出会ったのが
『タフティ・ザ・プリーステス』という一冊の本。
内容は少し難解でしたが、調べていくうちに
「AS IF思考（アズ・イフ思考）」という考え方に辿り着きました。

——“理想の自分として先に生きる”ことで、現実を動かす。

これこそ、私が無意識に実践していたことだったのです。
その瞬間、私の中ですべてがつながりました。

「私が変われたのは、感情を整えたからではなく、
“理想の自分のように行動した”からだったんだ」

そして私は、この“AS IF思考”を日常で実践できる形に落とし込もうと決めました。

「どんな人でも、理想の自分を“先に生きる”練習ができたら、きっと現実は変わる」
そうして誕生したのが、AS IF手帳です。

この手帳は、脳科学と心理学の理論をベースに、
理想の自分を先に書き出すことで、なりたい自分に向けた行動を
引き出しやすくなります。

気分ややる気に頼らなくてもいい。
あなたの脳が、あなたの“理想の私”を現実として認識してくれるからです。

私がそうだったように、
「やる気が続かない」「気分に左右される」「変わりたいのに動けない」
そんなあなたでも大丈夫です。

“理想の自分として生きる”というたった一つの習慣が、
現実をまるごと動かし始めるのです。

理想の自分を“先に生きる”と、現実が変わる

もし明日の朝、目を覚ました瞬間から「理想の自分」として一日を過ごせたら——
あなたの世界は、どんなふうに変わると思いますか？

「理想の私なら、どんな服を選ぶだろう？」
「理想の私なら、どんな言葉を使うだろう？」

その小さな選択を積み重ねるだけで、驚くほど現実は変化していきます。

AS IF90日プログラムを試してもらった人たちは、口をそろえてこう言います。
「気分が落ちても、行動が止まらなくなった」
「無理せず自然に、自分を動かせるようになった」

つまり意志の力だけに頼らず、仕組みを活用することで変化を後押しします。

だからこそ、「理想の自分ならこうする」と書き出すたびに、
理想の自分を意識することで、行動や感情に少しずつ変化が現れ、
結果にも影響を与えるきっかけとなります。

AS IF手帳は、「理想の自分を先に生きる」という考え方を、日々の習慣に落とし込むためのツールです。朝のページにその日の理想の在り方を書き出すことで、気分に流されず、“理想の自分”を軸に行動を選べるようになります。

想像してみてください。
あなたが1ヶ月後、どんな自分になっているか。

・気分に振り回されず、淡々と行動を続ける自分
・小さな行動が積み重なり、自信が育っていく自分
・「私でもできた」と笑顔で言える自分

3ヶ月後には、理想の自分が“未来の話”ではなく、“いまの現実”になっているはずです。

この手帳は、単なる目標管理ツールではありません。
感情に左右されず、行動の習慣化をサポートし、理想の自分に近づくためのツールです。
誰にでも使えるシンプルな仕組みで、再現性の高い自己変革を可能にします。

あなたの「変わりたい」は、もう努力や根性で叶える時代ではありません。
“理想の自分で生きる練習”をすればいいだけなのです。

現実を変えるチャンスを掴めるあなたへ

AS IF手帳は、まだ一般販売されていません。
Makuake にて先行公開中です。

自分にぴったりのスタートを選べる、限定セットをご用意しました

今なら、あなたの魂の特性を
数秘・四柱推命・九星気学から紐解く
✨ 「運命開花鑑定書」 を進呈いたします！（特設サイトにて要お申込み）

この鑑定書は、数秘・四柱推命・九星気学を掛け合わせたオリジナル分析ツール。
「あなたがどんな行動で成果を出しやすいか」までが明確になります。知っているか、知らないかで、未来が180度変わります。

つまり——
自分の運命と行動を“科学と魂”の両面から整えられるのです。

AS IF手帳購入者２大特典

特典①

運命開花鑑定書（数秘・四柱推命・九星気学オリジナル分析）
あなたの「行動エネルギー」「開運タイミング」「人生のテーマ」を明確に導き、
“理想の私”を生きるための最短ルートを提示します。

特典②

『ＡＳ ＩＦ手帳実践ガイド ―「理想の私」を生きるための３ヶ月プログラム―』PDF版（2026年3月 Amazonにて発売予定書籍）

発売前から公式ガイドブックを、
いち早く読める限定PDF版として先行進呈。
（EPUB版でも進呈致します）

脳科学 × 心理学 × スピリチュアルの統合メソッドで、
「理想の私」を現実化する３ヶ月の実践プロセスを丁寧に解説しています。

【限定40名：超早割】AS IF手帳 実践スターターセット

特別価格 5,000円（通常価格 7,200円）
AS IF手帳に加え、「AS IF実践ガイド（PDF）」と「運命開花鑑定書」がセットになった基本セット。まずは一人でAS IF思考を試したい方におすすめです。

【限定5名：超早割】AS IF手帳 ＋ 個別ZOOMセッション（60分×2回）

特別価格 7,360円（通常価格 10,500円相当）
ヒロコによる1対1の個別セッション2回つき。
AS IF手帳の活用法から理想の自分の描き方まで、伴走してほしい方に。

【限定3名】AS IF手帳 × “理想の私”と出逢う夜（特別ディナー体験）

価格 12,040円
2026年3月14日（土）18時～、東京・清澄白河にて開催。
手帳で整えた“理想の私”を体現する、特別な一夜をご一緒に。
少人数で語り合うディナー体験です。

【限定1名：早割】AS IF手帳 実践セット

特別価格 5,760円（通常価格 7,200円）
スタートダッシュを逃した方へ。運命開花鑑定書・実践ガイドがついた基本セットを早割価格でご提供。

【限定1名：早割】AS IF手帳 ＋ 個別ZOOMセッション

特別価格 7,360円（通常価格 10,500円相当）
セッション付きプランも、早割枠を数量限定でご用意しています。
“今度こそ変わりたい”方におすすめのサポートプランです。

AS IF手帳とは？

“理想の自分を、先に生きる”ための3ヶ月ダイアリー

3ヶ月で願いを叶え、さらに3ヶ月で現実を固める

“理想の自分”を当たり前にするための、6ヶ月伴走型ダイアリー。
「理想の自分ならどうふるまう？」
この問いを、日々の生活の中で無理なく実践できるよう設計された “自己変革のための手帳” です

前半の First 90 days（最初の3ヶ月） では、未来の自分のふるまいを日々の行動に落とし込み、後半の Next 90 days（次の3ヶ月） では、その変化を 定着・加速 させるための仕組みをご用意しました。

冒頭には 2026年・2027年の年間カレンダー、そして2026年の年間俯瞰ページ を収録し、“人生の流れごと書き換えていく” ための視点を手に入れられる構成になっています。

日付の記載がないため、思い立ったその日からスタート可能。
「今の自分を変えたい」と感じた瞬間が、あなたのスタートのタイミングです。

思いついた瞬間を逃さず書ける
成長の軌跡が自然と積み上がる

AS IF手帳には、心が動いたとき・ひらめいたとき・小さな成長を感じたときにすぐ書き留められるスペースがたっぷり。毎日の小さな気づきが積み重なることで、「理想の自分」がどんどん輪郭を帯びていきます。

気分ややる気に左右されず、
“未来の自分らしい選択”が自然と日常の行動として馴染んでいく──
そんな仕掛けを手帳全体に散りばめています。

Next 90 days にも定着とリスタートのためのAS IFメッセージ付き

変化を続けるための言葉が毎週そっと寄り添い、意志力に頼らなくても習慣が続く仕掛けを取り入れています。

鑑定結果を書き留められる“運命開花ページ”

あなたが受け取った鑑定結果を記録しておける専用スペースをご用意。
迷ったときでも一瞬で「自分の軸」に立ち戻れる心の拠点になります

毎月少しずつ変わるデザインで、ときめきと継続を両立

1ヶ月ごとにデザインや色味が異なるため、
手帳を開くたびに気分が整い、自然と継続したくなる工夫を施しました。

深紅の合皮カバーが、日常の所作まで整える

A5サイズで軽く、バッグにもすっきり収まります。カバーは上質な合皮素材の
深紅（しんく）のシックデザイン。カバーを外しても、クラフト紙風のシックな装丁でそのまま使えるデザイン。丈夫な厚紙素材を使用しており、6ヶ月の使用にしっかり耐えてくれます。

書くだけで“理想の自分”が定着する構成

手帳の冒頭には「AS IF質問」と「振り返りページ」を配置。
大切な問いや気づきをいつでも見返せるため、
書けば書くほど“理想の自分の思考回路”があなたの中に定着していきます。

日々の予定管理としても使いやすく、
スケジュールと自己成長を同時に記録できる仕様。
ただの手帳ではなく、“現実を動かすツール”として設計されています。

あなたの毎日が、理想の自分を生きる練習になる

AS IF手帳は、
「思考を変えたい」「行動を続けたい」「理想の自分を生きたい」
そう願うすべての人のための、科学と心を融合したセルフデザインツールです。
【使用例】

未来を変えたいなら、“今”動くしかない

あなたの現実を変える力は、すでにあなたの中にあります。
でも、それは“行動したとき”にしか動き出しません。

「気分が乗ったら始めよう」
「もう少し余裕ができたら考えよう」
そうやって先延ばしにしてきた日々の先に、
本当に望む未来はありましたか？

変わりたいと思っているのに、なかなか変われない——
それは、あなたの意志が弱いからではありません。
ただ、“行動を引き出す仕組み”をまだ知らなかっただけなのです。

AS IF手帳は、感情に左右されず、行動の習慣化をサポートし、
理想の自分に近づくためのツールです。

理想の自分を意識することで、行動や感情に少しずつ変化が現れ、
結果にも影響を与えるきっかけとなります。

意志の力だけに頼らず、仕組みを活用することで変化を後押しするのです。

もう「続けられない私」に悩まなくていい。
努力や根性に頼らなくてもいい。
あなたが“理想の自分”を演じることで、
現実が静かに、しかし確実に動き始めます。

もし、3ヶ月後のあなたが
「行動できる私」に変わっていたら——
あなたの人生はどんなふうに見えるでしょう？

今日、その第一歩を踏み出すかどうかで、
3ヶ月後の景色はまるで違って見えるはずです。

だからこそ、迷っている時間すらもったいない。
あなたの未来は、今の決断からしか始まりません。

200人以上の鑑定から導き出した
“変化が続く”メソッド

AS IF手帳は、占いやスピリチュアルの枠を超え、
心理学・脳科学・行動理論を融合した、再現性の高いメソッドです。

私はこれまで200名以上に「運命開花鑑定書」を提供してきました。
200人以上の方と向き合う中で気づいた、
「人が変わる瞬間」には、ある共通の法則がありました。

「運命開花鑑定書」では、生年月日から導かれる“本来の力”を
お伝えしてきましたが多くの方が、「理想の自分を生きる」ことに
最初の一歩を踏み出せずにいることを知りました。

その経験から生まれたのが、このAS IF手帳です。
誰かになろうとするのではなく、
“本来の自分”を、理想の形で生きるためのプログラムです。

感情に左右されず、理想の自分を“現実で生きる”ための仕組み。
これが、他の自己啓発ツールや目標管理ノートとの圧倒的な違いです。

迷うのは、本気で変わりたい証拠

あなたが今感じている「変わりたい」「でもどうしたらいいか分からない」という気持ちこそ、“理想の自分”があなたを呼んでいるサインです。

今、この瞬間の選択が、
3ヶ月後、まるで違う現実を生きているあなたをつくります。

この価格、この特典で手に入るのは、今だけ。
次にこのチャンスが巡ってくる保証は、どこにもありません。

あなたの変化のスイッチを押せるのは、“今のあなた”だけです。
どうか、自分の可能性に「YES」と言ってあげてください。

理想の私で、生きていこう。
AS IF手帳が、あなたの最初の一歩になりますように。

◆ 講師プロフィール

ヒロコ（ナチュラルヒンツ合同会社）
・延べ200名以上を鑑定した「運命開花鑑定士」
・数秘術・四柱推命・九星気学を融合した独自メソッドを開発
・脳科学・心理学・行動習慣をベースにした「AS IF思考メソッド」を提唱
・instagramを中心に「現実を動かす自己理解メソッド」を発信中

「あなたが理想の自分を“先に生きる”だけで、
現実は確実に動き始める。」

それを、あなた自身の体で感じてください。

リスク&チャレンジ

本文中に記載させていただいたスケジュールは、あくまでプロジェクト公開時点の予定です。 応援購入の性質上、配送遅延のおそれがございます。 原則として、配送遅延に伴う応援購入のキャンセルはできませんが、 リターン配送予定月から3ヶ月を超えた場合には、希望者に限りキャンセルにて対応させていただきます。 みなさまにお届けできるよう、真心を込めて対応していきますので どうぞ応援のほどよろしくお願いいたします。
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