挟んでブルブル。
これが新しい"ながらスクワット習慣"。

ジム通いは三日坊主。腹筋はきつい。ストレッチも面倒。

「体は気になるけど、頑張るのは正直しんどい…」

運動が大切だとわかっていても、「続かない…」という方は多いのではないでしょうか。

・膝が不安でスクワットがつらい
・運動が苦手
・忙しくてトレーニングの時間が取れない
・ジムに通うのはハードルが高い

そんな悩みから生まれたのがDr.PRO 挟んでブルブルスクワットエクサです。

なぜ"スクワット"なのか！？

最近では生活は日々便利になる一方で、ついつい運動不足になりがちです。体づくりを意識するうえで、「基礎代謝」は注目されるポイントのひとつです。

体重が気になって急にランニングやダンベルトレーニングなどを始める方も多いですが、日々の積み重ねや体の状態も大切だといわれています。では、どのような点を意識すればよいのでしょうか。

一般的には、筋肉量を意識したトレーニングも一つの方法とされており、特に大腿四頭筋、外側広筋、大腿直筋、大腿二頭筋など太ももの筋肉に着目するケースもあります。

そして、その太ももの筋肉群を鍛えるためには、スクワットが運動効率が良いと言われています。

私たちは「スクワット運動」と「太もも」の重要性に着目しました！

①人体で最も大きい筋肉は「太もも」

人の身体には多くの筋肉がありますが、その中でも特に大きな筋肉が集まっているのが太もも（大腿部）です。

例えば太ももには

・大腿四頭筋（大腿直筋／中間広筋／内側広筋／外側広筋）
・ハムとリング（大腿二頭筋／半腱様筋／半膜様筋）

といった大きな筋肉が存在しています。

これらの筋肉は身体を支え、日常生活の動作でも「歩く」「座る」「上る」等で利用する非常に重要な筋肉群です。

そして、これらの太ももの筋肉は、体全体の筋肉のうち、なんと約30%の筋肉量を占めています！

ただ、太ももの筋肉は加齢により衰えやすく20代後半から筋肉量が低下します。もちろんそれに伴って基礎代謝も低下していきます。

前項で紹介したスクワット運動は、太ももの筋肉を意識しやすいトレーニングのひとつであり、ランニングのように外出しなくても自宅で取り入れやすい方法です。ただし、無理なく続けられるかどうかが大切なポイントになります。

そこで、スクワットでさえ無理！もっと簡単に楽して鍛えたい！という方にピッタリなのが「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」です！

解決策は「挟む × 振動」！
こだわりの機能性をご紹介。

Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサは、太ももに挟んで使う振動トレーニングクッション。

【機能①】挟むことで自然に太ももに力が入る構造

まず、商品を挟むことで、自然と太ももに力が入る構造になっています。

「意識しなくても使える」のが最大のポイントです。

【機能②】振動刺激が、さらに筋肉にアプローチ！

本体のボタンをポチッと押すだけ！ブルブルと振動が加わり、筋肉に伝わります！

【機能③】挟む位置で使い分け！部位別トレーニングも効率UP！

挟む位置を変えて振動させれば、鍛えられる筋肉が部位ごとに意識できる効率的なトレーニングが可能になります！ただ挟むだけでなく、挟んで振動させることで筋活動量がぐんと上がります！

◎股の近くで挟んで振動させれば・・

太もも全体を効率よく鍛えたいなら、「股付近で挟んでブルブル」をおすすめします♪

◎ひざの近くで挟んで振動させれば・・

ランニングやジャンプ動作などの脚やひざのパフォーマンスを上げたいなら、「ひざ近くで挟んでブルブル」をおすすめします♪

※成人女性（49歳、身長159cm、体重54kg）が本品を股およびひざ付近に挟んだ状態で、振動あり・なしの条件における筋電図測定を実施。（試験番号NoS25-04994-2/2026年3月3日・ボーケンガーメンテック株式会社調べ）

【機能④】1回10分から始められる

運動が苦手でも続く理由はここ。

短時間 × 毎日＝ 習慣化しやすい。

特別な時間はいりません。

今日のニュースやドラマを見ながら。本を読みながら。

“やらなきゃ”じゃなく“いつの間にかやってた”これが続く理由です！

【機能⑤】座ったままでOK♪

椅子に座ったまま使用可能です！

・リラックスタイム

・TVやスマホを見ながら

・デスクワーク中

など、完全に”ながら使用”が出来るデザインとなっています♪

全身のストレッチとしても大活躍！

トレーニング以外にも、全身のケアにおススメです♪

乾電池2本で動く簡単コードレス設計

Dr.PRO 挟んでブルブルスクワットエクサは、単三電池2本で動くコードレス設計。

コンセントは不要。充電待ちもありません。

もちろん、本体のファスナーをおろせば、本体の電池交換もらくらく♪

※電池は付属しません。

【乾電池2本で約40時間連続使用可能！」

なんと、自社でテストした結果、乾電池2本で約40時間もの連続使用が可能であることがわかりました。例えば、1回10分のトレーニングだと、240回ほどのトレーニングが可能となります！

直径11cm × 高さ28cm。
わずか330gの軽量設計。

Dr.PRO 挟んでブルブルスクワットエクサは、
直径約11cm×高さ28cm、さらに重さは約330g(単三電池2本含む)と軽量モデル！

毎日使うことを考えた、扱いやすさ重視のコンパクトサイズです。

持ち上げるのも、移動させるのもラク。
ソファからデスクへ。リビングから寝室へ。

気軽に場所を変えて使えます。

そして、出しっぱなしでも邪魔にならないのもポイント！

スリムな円筒形だから、ソファ横、ベッドサイド、テレビ台の横、クローゼットのすき間にすっと収まります。

「しまうのが面倒」にならない。これが継続の秘訣です。

旅行や帰省のお供に♪

330g(単三電池2本含む)の軽量設計だから、持ち運びもOK。

帰省先や出張などの長期滞在先でも、いつものトレーニング習慣を続けられます。

高齢の方にもやさしい設計

軽くて扱いやすいから、力に自信がない方でも安心。

コードレス仕様と組み合わせて、年齢を問わず使いやすいサイズ感に仕上げました。

この機会に、お父様やお母様へのプレゼントにいかがですか？

【筋トレインストラクター本岡氏 監修】

太ももは全身の筋肉の中でも特に大きく、鍛えることで体づくりを意識する際のポイントのひとつとされています。日常生活の動作にも直結するため、健康的な体づくりの土台として非常に重要な部位です。

新しい”ながらスクワット習慣"を。

運動を始めたいと思っていても、なかなか続かない。

そんな方にこそ試してほしい「挟んでブルブル」。

それだけのシンプルな方法で、日常の「ながら時間」をトレーニング時間に変えてみませんか？

Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサで新しいスクワット習慣をはじめましょう。

マクアケ限定①！体幹スクワットスパッツとのセットをご用意！

今回のみ特別、以前プロジェクトにて大好評いただいた商品「体幹スクワットスパッツ」と新商品の「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」のセットを300セット限定でご用意！割引率は20%OFFとなっております♪

■適応サイズ（男女兼用）
Sサイズ：ウエスト64～76cm、ヒップ87～95cm
Mサイズ：ウエスト69～84cm、ヒップ92～100cm
Lサイズ：ウエスト77~94cm、ヒップ97～105cm

マクアケ限定②！座ってあんしんワンツーステッパーとのセットをご用意！

https://www.makuake.com/project/training_stepper/

今回のみ特別、以前プロジェクトを実施した人気商品「座ってあんしんワンツーステッパー」と新商品の「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」のセットを300セット限定でご用意！割引率は15%OFFとなっております♪

「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」

商品サイズ／（約）奥行11.0×幅11.0×高さ28.0cm
重量／約280g(電池含まず)
材質／本体カバー：ポリエステル100％、中材：ポリウレタン樹脂
製造国 ：中国

【スケジュール】

プロジェクト開始：2026年4月3日（金）
プロジェクト終了：2026年4月20日（月）
発送予定：2026年5月下旬より、順次発送させていただきます。

【リターンについて】

より多くの方にお得に「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」をご使用いただきたく、先着順ではございますが【超早割】もご用意させていただきました！割引率は最大20%OFF！（Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサとスクワットスパッツのセット）この機会に是非お求めください。

【資金の使い道】
今回のプロジェクトに応援いただきました資金は、同シリーズの開発資金に充てさせていただきます。これからも日常から習慣化できるながらトレーニングにかかわる新商品を作っていきますので、応援の程よろしくお願い申し上げます。

【実行者紹介】株式会社サンファミリー

「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」は姿勢やスタイル、体幹や年齢を重ねるお悩みを少しでも解決するために開発した商品です！是非お手にとっていただき、お試しいただきたいです。「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」をご使用いただいた時に、皆様に喜んでいただけるよう、プロダクトメンバー一同、心を込めて対応させていただきますので、応援よろしくお願いします。