こんにちは、ヨガ講師の吉田なるです。





まずは、私がヨガと出会った経緯についてお話しさせてください。

10代の頃、声優を目指して飛び込んだ芸能の世界で与えられたのは実写の仕事でした。周りには美しい人ばかり、夢にはあと一歩届かずで、日々焦燥感に駆られながら過ごしていました。

そんな時、ダイエットの一環でふとヨガのレッスンに参加しました。

ヨガなんて気取った人たちの生ぬるいストレッチだと思ってそれまでは避けていたヨガを始めて受けてみると、予想外の運動量で、予想外に汗だくになり、体験したことのないような開放感を味わうことが出来ました。

そして何より、レッスンの最後にその時の先生が言った「外に求めるばかりではなくて、もうあなたの中に大切なものがある。それをあとはあなたが愛するだけ。」そんな言葉にとてもとても感動しました。



その瞬間から、いつか私はヨガの先生になりたいと思い、そしてありがたいことに、実際にその体験から10年経った今でもまさにヨガの先生として活動しています。



多くの場合、ヨガスタジオなどのフィットネス施設は自宅や職場周辺でのみ探すだろうと思うのですが、小さなスタジオで行う本当に心と身体に優しいヨガを、COCOYOGAから少し遠くにお住いの方もぜひ一度体験していただきたいという思いから、クラウドファンディングをすることにしました。

"海の癒し"を最大限に得られるよう、バージョンアップした新スタジオのレッスンを、マクアケ限定で特別価格にてご提供します！

■COCOYOGAが大切にしていること

個々の身体にとって痛みのないヨガを指導すること
ヨガは体のメンテナンスなんだから、身体を痛めない指導なんて当たり前じゃんと思うかもしれませんが、本当に解剖学や生理学のベースを理解し、さらにクラス運営の中で、生徒さんにとって安全に指導ができている講師を多くは知りません。

私が提供したい「身体を痛めないヨガ」というのは、一切のアクシデントが絶対におこらないクラスというわけではありません。

大事にしたいことは、「これからの人生で痛みのない日々を送ってもらうこと」です。

ヨガを続けているのに、ヘルニアになってしまったり、肩が上がらなくなってしまったりする例は決して珍しいことではありません。

私たちはここヨガの講師として必要な知識を身につけているだけでなく、それを出し惜しみなく生徒さんが日々に活かせるようにお伝えしていきます。

心が本当に救われるきっかけを提供すること

今回、COCOYOGAが創りあげるのは壁一面に、海の景色を見ながらできるヨガスタジオです。※海の景色は、プロジェクターで映し出します。

私自身、ヨガをすることと同じくらいに「海を眺めること」は癒しですが、都内に住んでいると海を見に行くというだけで、片道1時間半かかり、帰りは満員電車か…と思うと、海を見られることの癒しを行き帰りのストレスが打ち消してしまいそうでなかなか行動に起こせないことも多いです。

ここヨガの新スタジオは、ヨガスタジオであることと同じくらい「都心でただ海の景色が見られる」という魅力の大きいスタジオです。

時間の区切りはありますが、レッスン中、ポーズを一切とらずに、海を眺めていてくださっても構いません。

それはそれでとっても癒しの時間ですよ！

此処にみんなの愛集う空間をつくること

今ある「溝の口、ここヨガ。」の一番の魅力は人です。

これまでフリーヨガインストラクターとして多くのスタジオに従事しましたが、本当にこれほど生徒さんが優しいスタジオを私は知りません。

生徒さん同士の場所取りなどの喧嘩がないことはもちろん、決して設備の十分とは言えない溝の口店で生徒の皆さんはいつも愛を持って譲り合ってくれています。

またそんな優しい生徒さんのことを、先生方も大好きで、私は経営者として、先生方に「困った生徒さんはいませんか？嫌なことを言われたりしませんか？」などとヒアリングすることがありますが、どの先生も「このスタジオに嫌な生徒さんなんているんですか！？」と逆に聞き返してきます。

（…いないです。私も3年間でここヨガでは出会ったことないです…。）

そして「此処」から「地球」に愛を満たしたい

心を整えるには、心と身体を整えること。身体をより良くするには身体と心をより良くすること。
それと同じように、私が幸せであるには、地球が幸せでないといけない。地球が愛で満たされるには、私たち一人一人が愛で満たされていないといけない。

私は心からそう思っています。
この空間は、あなたの心と身体、そして地球のすべての幸せを願うヨガスタジオです。

このクラウドファンディングが成功し、経営を安定させることができたら、COCOYOGAでは、海の環境を守るため、そして犬の殺処分を減らすため、それぞれ活動団体に売上の一部を寄付することを決めています。

（こちらのクラウドファンディングでご支援いただいた金額は、makuake手数料を除きすべて新店舗の設備・運転資金とさせていただきます）

■店舗概要

新店舗・用賀店

田園都市線用賀駅南口から徒歩1分

営業時間　各月レッスンスケジュールに準ずる（現在調整中です）

定休日　　不定休・月4日（主に月曜日）

定員　　12名〜14名

来店方法　WEBサイトからの完全予約制

※各月レッスンスケジュールは、WEBサイトから確認できる予定です。

溝の口店

溝の口駅南口から徒歩3分

営業時間  https://cocoyoga.jp/calendar

定休日　　祝日・祝日営業した場合振替休日を賜ります

定員　　7名

来店方法　WEBサイトからの完全予約制（https://cocoyoga.jp/calendar）

■リターン紹介＆おすすめレッスンPICK UP！

ヨガに興味がある人におすすめ

6回券　9,980円　(通常価格16,980円)

マタニティの方・産後の方・男性の方もご利用いただけますが、一部利用できるレッスンに制限がございます。

遠方からでもここヨガを応援したいという方におすすめ

COCOYOGAオリジナルグッズセット　3,980円

お礼のポストカード

ここちゃんウォーターボトル　（通常価格2,980円）

COCOYOGAウエア入れ巾着　（通常価格2,300円）

健康意識の高い経営者さんにおすすめ！

60分出張レッスン15回　450,000円

COCOYOGAでも最近、大人気のオフィス出張ヨガです。makuakeから支援してくださった場合、必ずRYT500保有の弊社代表インストラクターの吉田なるが出張しますので、エクササイズ的なヨガのレッスンを行うだけでなく、瞑想の指導やイベントの構成も可能です。

ご希望があれば、マタニティや子連れヨガに関してはより専門的なスキルを持った講師が出張します。

「こんな利用の仕方はどうですか？」というものがあれば、購入前にお気軽にメッセージください。

おすすめレッスンPICK UP！

※開催する曜日・時間は現在調整中です

そのほか人気のレッスン♪

ここのヨガ

その日集まった生徒さんの要望からシークエンスをあつらえるレッスン。

アライメント重視の前半と、フローで動の瞑想を作って行く後半のパートとで構成されます。

肩ほぐしリラックスヨガ（肩甲骨はがしヨガ）

ヨガブロックと言われるヨガの器具を用いて肩甲骨を自重で刺激し、美しい姿勢を目指していくレッスン。

ビジネスパーソンにも1番おすすめです！

産前産後ヨガ

マタニティさんと子連れさんどちらもいらっしゃれるレッスンです。

マタニティさんにとっては、出産後の情報共有や、産後のヨガへのイメージが掴みやすくなるため大変人気のレッスンです。

ベビトレヨガ

ママだけでなく、ベビーの心と身体を健やかに育むレッスンです。

産後２ヶ月〜2歳12ヶ月までのお子さんを受け入れしています。

■資金の使い道

店舗内装費（500万のうち1部）

リターン用の商品作成　5万円

多くのご支援をいただいた場合、床面にまで波を投影できるプロジェクターをもう1台購入したいです！

■もっと多くの人に届けたい

フリーのヨガ講師になってからの初めの5年はホットヨガスタジオでもレッスンを持っていました。

ホットヨガでの担当レッスン増えて行くと、疲れが取れづらくなったり、それまでなかった生理痛が酷くなったりと、身体の不調を感じるようになりなりました。

大量に汗をかけるホットヨガスタジオは、独特の爽快感がある上に、冷え性だった私は足元が冷えないことに魅力を感じていました。それに何より通っている生徒さん方はとても楽しそうだし、いろいろなスタイルがあって、それに合うか合わないかを生徒さん側が選んでくださればそれでいいなと思っていました。

しかし、2017年初夏にレッスン中に突如、右耳が聞こえなくなりました。自分の声と呼吸だけが大きく反響してしまって、周りの音が聞こえません。とても恐怖を感じましたが、レッスン後すぐに収まったので、その時はあまり気にせずにいました。

けれど、それ以来ホットヨガレッスンの度に、右耳が聞こえなくなり、秋口頃には日常生活でも右耳は完全に聞こえなくなりました。

「耳管開放症」という耳と喉、鼻をつなぐ管が開きっぱなしになってしまう病気です。通常、急激なダイエットなどで、顔まわりの脂肪がとれてしまうことでも起こるそうですが、当時の私の生活週間から考えると「必要最低限のむくみまでとれてしまって」耳管が開いてしまうということは十分考えられるということで、医師からはホットヨガでの勤務をやめるように言われました。

すごくショックでした。

楽しかったホットヨガの指導で、自分の耳が聞こえなくなったことも、そしてもしかしたら自分の無知のせいで、生徒さんを同様の危険に晒していたかもしれないことも。

その後に知ったことですが、同業者であるホットヨガインストラクターの何人かが同様の症状に悩まされていました。

ホットヨガは魅力的です。

足元が冷えない設計に、汗をかく爽快感、充実したメイクルーム、痩せたい女子に刺さるような広告。

メリットとデメリットをしっかりと理解した上で、自身の体質やライフスタイルに合うから通っているという方を否定するつもりは一切ありませんが、少なくとも私の友人にこれらを伝えたところでは、デメリットを全く知らずに行っていた・身体の違和感は感じつつも近隣にホットヨガしかない・常温のヨガスタジオはお洒落じゃなくて惹かれない、という理由が多かったのです。

今回ここヨガが、海が見られるというちょっとした真新しさを求めたのも、「多くの人に知ってもらいたい」「ちょっと遠くからでも来たいと思ってもらいたい」といった想いからです。

もちろん、ゆくゆくは常温のスタジオできちんと知識とスキルのあるインストラクターのレッスンがどこでも受けられるようになって欲しいと思いますが、まずはその第一歩として、「こういうのもあるんだ〜」と、違う沿線にお住いの方でも1回体験しに来て欲しいです。

そのために、まだ無名のスタジオCOCOYOGAのことを、たくさんの人に知っていただけるように、皆さんの力を貸してくださいませんか？

■夢は「しんどい時のリトリート空間」になること！

ここヨガが実現したいのは本当に心と身体が穏やかになるスタジオです。

ここヨガがチャレンジしたいのは、ただ「ヨガ×目新しい動画事業」ではありません。
私が大切にしていることは、ひとつは、少人数制でひとりひとりの身体にとって効果的でかつ怪我のないこと。
そして、もうひとつは、心が折れそうなときに支えとなることです。


多くの場合ヨガスタジオは、講師が決まったプログラムを前で見せ、それを大人数の生徒が真似をする形で行われます。
ポーズがあっているのかどこを使っているのか分からないまま終わってしまったり、ヨガに来ているにもかかわらずみんなに合わせてむしろ気疲れしたりしてしまうこともあります。
よく理解をしていなくても、ただ身体を動かすだけでダイエットや健康増進に繋がりますが、単純に講師が取るポーズを見真似るだけのヨガはフィットネス系アプリに譲ろうと思うのです。

私たちは徹底して「この空間にきてもらうこと」に価値を作ります。
本当に辛いとき、一人でいたくない、でも誰にも話したくない、そんな時の心のひみつ基地になりたいです。

ここヨガは、ヨガをしなくてもいいヨガスタジオです。
海を映し出すスタジオは、頑張りたいときには開放感を与えてくれるけれど、ポーズをとる気力さえないときはただそれをぼんやり眺めて「ただそこにいるだけ」なことを許してくれます。

ヨガを知っている人からすると「むしろそれが元来のヨガ」と思うかもしれないけれど、フィットネスやダイエットの文脈で広まってしまったヨガの本質を、みなさんに飽きの来ないよう、現代の技術を織り交ぜて伝えていく、それが私たちの挑戦です。

これをご覧の皆さんと、スタジオでどうかきっとお会いできることを楽しみにしています！

■リスク＆チャレンジ

現在、2019年9月2日オープンに向けて準備中ですが、オープン日は前後する可能性もございますのでご了承ください

※リターン利用期限内に、改装工事等で一定期間、一部店舗が利用できなくなる場合がございます。その際、利用できない期間に応じて有効期限の延長をいたします。途中解約や返金は承れませんのでご了承ください。

※経営状況は現在良好ではございますが、万が一、当社が閉店または営業ができなくなった場合は、本リターン使用権は無効となります。

■代表プロフィール

株式会社COCO&COMPANY代表取締役CEO 吉田なる

神奈川県出身。全米ヨガアライアンスRYT500保有。

心理学を専攻しストレスコーピングの探求をしていた学生時代にヨガに出会い、衝撃を受けた。心と身体の繋がりを強く体感して、心を癒すために身体を整える必要があり、身体を癒すために心を整える必要があると気づく。

2013年に表参道にてナルヨガをオープン。その後、自分にではなく、空間そのものに愛が集い、ここにくるだけで心が救われるスタジオを作りたいと、2016年に「溝の口、ここヨガ。」として事務所ビルの一室に移転。宗教観も強いヨガを、現代の生理心理学・脳神経科学や、運動機能学などの知識を駆使して、日本人に分かりやすく怪我のない指導を行う。

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