【お身体の不調お任せください】高田馬場1分に通い放題ストレッチ専門店がOPEN！

『ストレッチで人生を変える』

初めまして、プロジェクトオーナーの中村竜太と申します。

プロスポーツ選手をはじめ、累計7,000件以上のパーソナルストレッチを提供してきた私が2022年4月高田馬場駅徒歩1分の場所に通い放題のストレッチ専門店『g-goodストレッチ』（ググットストレッチ）をオープンします。

住所：東京都新宿区高田馬場3-3-1 キカワダビル2F

高田馬場駅早稲田口より徒歩1分

営業時間：10:00~21:00

多くの方は『腰や肩』の痛みといった不調を改善するため、リラクゼーション系のサービスを受けられたご経験があると思います。

その日は確かにすっきりとした感覚になりますが、根本的な改善に至っているのかは感じづらい現状があります。

でもこれって『当たり前』ではないんです。

そもそも『不調』の原因は以下の３つです。

①深層筋肉の柔軟性の欠如

②理想的な姿勢との乖離

③日々の偏った動き

硬い筋肉のせいで姿勢は悪くなってしまいます。悪い姿勢は間違った動作のクセの原因となり、筋肉へ局所的な負担を与えるため不調を引き起こしてしまうのです。

不調の根本を対処し、正しい身体の使い方を維持するために重要なのは以下の２つと言えます。

①最適な頻度でのストレッチ

②正しいセルフケア習慣

そこで、私の「g-good(ググット)ストレッチ」では、全てのお客様に最適な頻度でのストレッチを行うべく『月額制で通い放題のパーソナルストレッチ』を提供させていただきます。

基本的にどのようなお客様であっても、一人一人のお身体の状態を確認し、慢性的な不調を軽減するサポートを行います。

ここ数年は新型コロナウィルスの影響で外出の頻度が少なくなり、身体を動かす機会が減ってきてことで「運動しなきゃな」「座ってばかりで調子が悪い」といった方も多いのではないでしょうか？

ストレッチには運動と同等の効果があると言われており、運動不足の解消や正しい姿勢の維持も期待することができます。

私のググットストレッチでは、DAC*（Deep Approach Conditioning）という『揺れ』をベースとしたストレッチで神経を脱力させ、表層組織を緩ませることで体への負担をケアし、よりストレッチの効果を感じる技術を取り入れています。

*あくまで独自名称です。

もちろん、ご自宅でも行えるストレッチ指導も行うだけでなく、日々の姿勢で気をつけていただくポイントなどをまとめて『セルフケア』として、何を行うべきかもお伝えいたします。
ググットストレッチでご体験は、今後のみなさまにとって切り離せない経験になるはずです。

ググットストレッチでは大きく4つで構成されたプログラムを提供しております。

①ボディカウンセリング

お客様からお身体の悩みを詳細に伺い、実際の状況を目視とお身体に触れることで確認いたします。

特に柔軟性、機能性の面から問題のある筋肉や動きなどをチェック、原因を特定し、ストレッチが必要な箇所や適切なアプローチを考えさせていただきます。

②パーソナルストレッチ提供

ただ単純に筋肉を伸ばしていくのではなく、伸ばす前に筋肉を揺らし神経を脱力させ、表面の皮膚や筋膜の組織を緩ませた上で行う事で、体への負担をケアし、より効果的なストレッチを提供します。（固まった筋肉はただ単に伸ばすだけではほとんど効果がないのです。）

硬くなる原因の神経、表面組織、深層筋肉これら全てにアプローチして不調を軽減し、理想の身体を目指します。

③セルフケアアドバイス

不調の出にくくする身体を作る上で重要な、ご自宅で行える『セルフケア』を丁寧にお伝えいたします。

ストレッチは毎日何となく行えば良いというわけではありません。お身体それぞれに最適なストレッチ方法があり、毎日最適なケアが必要なのです。

毎日のストレッチの効果をより引き出すために、我々のパーソナルストレッチが必要だと思っていただければと思います。

④目標設定/プラン提案

不調の出にくくする身体を目指すためには漠然とストレッチを行うのではなく、ストレッチの優先順位や必要箇所を選定する必要があります。

生活リズムや生活習慣に合わせ、ストレッチ、セルフケア、頻度、習慣化を一人一人のお身体に合わせて行うことがストレッチ効果を一層高めてくれるのです。

姿勢や筋肉の硬さなど身体の状態は毎回必ず変化するものですので、皆様に最適で、目標とする理想の身体になるまでのプランを提案いたします。

私、中村はストレッチ業界で7年以上の経験を積み、累計7,000件を超えるストレッチを提供してきました。経験に依存するのでなく最先端の知見も組み込み、日々技術の向上に努めており、おかげさまで多くのモデル様、日本代表スポーツ選手様へのケアも担当させていただいています。

【資格】

* NSCA-CPT National Strength and Conditioning Association (NSCA)

* NASM-PES （Performance Enhancement Specialist）（全米スポーツ医学協会）

* FMS lv.2

* 健康運動実践指導士

【実績】

* 元Dr.ストレッチ 本部育成責任者

* 元MGAストレッチスクール 代表講師

* パーソナルトレーニング/ストレッチ 実績7,000件以上

* トレーナー育成スクール 1,000人以上輩出

* 元ミスワールド/ユニバース担当

* スペインアスリート研修帯同

* 専門学校非常勤講師

* グランドホッケー日本代表担当

* サッカーモンテネグロ1部リーグ選手担当

* 3×3バスケットボール日本代表担当

* 著書:最強の柔軟の教科書 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 出版

* ポジティブパワーストレッチ技術監修

* ベルジョア ヨガスタジオ ストレッチ技術監修

・町田 俊樹

最大手ストレッチ店にて6年間、累計5,000件以上のパーソナルストレッチを提供。パーソナルトレーナーとしての活動もあり、運動指導も得意としている。技術力もさることながらお客様からの評価も非常に高く、毎週大阪への個人出張を希望されているほど。

・森脇 里奈

元プロダンサー。24歳でAntiGravity®Fitnessに出会い、都内のスタジオでヨガインストラクターとしても活躍している。筋肉の構造を熟知しており、呼吸とストレッチを融合させた技術には定評がある。2021年日本へ上陸したBurnG exerciseの資格を取得し、幅広い知見をもつ。

※実際にご来店いただいた方には上画像にある看板部分に、任意でサイン記入の権利をプレゼントいたします。

・オリジナルTシャツ+サンクスレター

2,200円(税込)で、スタッフ着用カラーのググットストレッチオリジナルTシャツ（S,M,L）を1枚プレゼントいたします。お礼のレターをお届けさせていただきます。

・お試し！パーソナルストレッチ1回30分

通常5,500円(税込)の30分パーソナルストレッチをMakuake限定価格3,300円(税込)でご提供いたします。『パーソナルストレッチって何をするんだろう？』という方にオススメです。

・税込5,600円OFF！パーソナルストレッチ1回60分

通常11,000円(税込)の60分パーソナルストレッチをMakuake限定価格4,400円(税込)でご提供いたします。ピンポイントのお悩みをスッキリされたい方にオススメです。

・税込8,800円OFF！パーソナルストレッチ1回120分

通常17,600円(税込)の120分パーソナルストレッチをMakuake限定価格8,800円(税込)でご提供いたします。全身、辛い箇所のお悩みをスッキリされたい方にオススメです。

・税込5,500円OFF！パーソナルストレッチ1ヶ月通い放題

通常33,000円(税込)のパーソナルストレッチ1ヶ月通い放題をMakuake限定価格27,500円(税込)でご提供いたします。ピンポイントのお悩みを解消させ、快適な生活を送りたい方にオススメです。

・税込23,100円OFF！パーソナルストレッチ3ヶ月通い放題

通常99,000円(税込)のパーソナルストレッチ3ヶ月通い放題をMakuake限定価格75,900円(税込)でご提供いたします。慢性的なお悩みが解消できない方や、ストレッチを習慣化させたい方に最適なプランです。

・税込66,000円OFF！パーソナルストレッチ6ヶ月通い放題

通常198,000円(税込)のパーソナルストレッチ6ヶ月通い放題をMakuake限定価格132,000円(税込)でご提供いたします。慢性的なお悩みを解消して、不調の出ない体づくりを行いたい方にオススメです。

・税込158,400円OFF！パーソナルストレッチ12ヶ月通い放題

通常396,000円(税込)のパーソナルストレッチ12ヶ月通い放題をMakuake限定価格237,600円(税込)でご提供いたします。すでに他のストレッチ店舗に通われており、コスパよくストレッチを続けられたい方にオススメです。

一人でも多くの方に健康で楽しい毎日を送ってほしいと想っております。

『ストレッチで人生を変える』この言葉を私は信じており、そのきっかけとして、ググットストレッチにお身体を預けていただけたら嬉しいです。

皆様、ぜひ一度いらっしゃってください。