〜1分から始める運動習慣〜

運動習慣化アプリ《HIITer》

アプリの主な特徴・機能

このアプリは、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を取り入れた運動の習慣化をサポートするアプリです。以下の特徴・機能があります。

主な特徴

初心者から上級者まで対応:
自分の体力に合わせたトレーニングを行えるよう、運動のレベル分けがされており初心者から上級者まで幅広いユーザーに対応が可能です。

忙しい人のための設計:
HIITerは短時間で効果的な運動を提案します。たった数分で運動を完了するHIITを中心に、日々のスケジュールに組み込みやすくなっています。

やる気に合わせた運動プラン:
ユーザーのやる気があるときと気分が乗らないときの両方に対応できるよう、①HIIT中心の運動、②低強度の運動をユーザーにて選択できます。これにより、運動習慣が途切れにくくなります。

低コスト:
パーソナルジムに通う費用が高くて困っているユーザーにも最適です。アプリは手頃な価格で利用できます。
また、自宅で運動できるため手軽に運動習慣を維持できます。

主な機能３つ

主な課題／目指せる未来像

《HIITer》誕生・開発ストーリー

運動の習慣化で人生を変える

運動習慣化アプリ《HIITer》のアイデアは、私たち3人がそれぞれのキャリアや経験を通じて感じた「人々が運動を習慣的に続けられない」という問題意識から生まれました。

運動が健康に良いことは、皆が当たり前に知っていることだと思います。例えば、病気の予防、体の引き締め、頭がすっきりするなど、運動には数えきれないほどのメリットがあります。しかし、多くの人が運動を続けようとして挫折した経験が少なからずあるのではないでしょうか？

その大きな原因の一つに、「仕事（家事・育児等）が忙しくて時間がない」ということが挙げられています（厚生労働省, 令和元年国民健康・栄養調査）。

このことからも、短い時間かつ効果の高い運動をすぐに実施できる環境があれば、運動を挫折してしまうという課題を解決できると考えました。

近年、短い時間でも効果の高い運動としてHIIT（高強度インターバルトレーニング）が注目されています。この運動は非常に時間効率の良い運動で、毎日数時間もランニングする必要はありません。

そのため、HIITであれば、運動を習慣化しやすいと考えました。メンバーの1人である加藤は、大学・大学院時代にHIITの生理学的効果に関する研究を行い、短時間で効率の良い運動であることを検証してきました。これにより、短時間で高い効果が得られるHIITであれば運動を習慣化できる人を増やせると考えました。

《HIITer》は、忙しい日々でも手軽に始められ、運動を続けられるアプリです。私たちの目標は、運動を習慣化することで、皆さんの人生をより健康的で充実したものに変えることです。皆さんの新しい運動習慣を《HIITer》で実現させてください！

利用方法・操作方法

仕様

▼対応OS
iOS17.0以降
現時点でAndroidは非対応

▼アプリ料金プラン（ダウンロード無料）

●無料プラン
•基本機能（初級、中級、上級の各Lv.1~3）が利用可能

●プレミアムプラン
•月額500円（予定）
•各階級の全レベルが解放
•進捗状況の詳細な管理機能
•その他の特典機能が利用可能

FAQ

Q.推奨動作環境はありますか？
A. iOS17.0以降

Q. リターンの送付は？
A. 2025年5月末中にダウンロードURLとクーポンコードをMakuakeのメッセージシステムを利用してお送りします。

スケジュール

運動習慣化アプリ《HIITer》のリリースまでのスケジュールは以下の通りです。

1. 2024年9月11日 - プロジェクト開始

All or Nothing型でプロジェクトを行います。目標額に達成したらアプリ開発を行います。

2. 2024年10月30日 - プロジェクト終了

3. 2024年10月 - 開発準備

フィードバック収集: マクアケサポーターからのフィードバックを基に、アプリ開発の最終調整を行います。

詳細設計: アプリの機能やUI/UXデザインを詳細に設計します。

4. 2024年10月 - アプリ開発開始

開発開始: プロジェクトチームがアプリの開発に着手します。

ベータ版テスト: 初期バージョンをテストし、バグの修正や機能の改善を行います。

5. 2025年3月 - ベータ版リリース

ベータ版公開: サポーター限定でベータ版を公開し、さらなるフィードバックを収集します。

最終調整: ベータ版のフィードバックを基に、最終的な調整を行います。

6. 2025年5月 - 正式リリース準備

マーケティング準備: アプリの正式リリースに向けて、マーケティングキャンペーンを展開します。

リリース準備: アプリストアへの登録や最終的なテストを行います。

7. 2025年6月 - アプリ正式リリース

リリース: iOSプラットフォームでアプリを正式にリリースします。

アフターサポート: ユーザーからのフィードバックに基づいて、継続的な改善を行います。

実行者紹介

松永 涼馬（右）：1995年生まれ、福岡県出身。大学院卒業後、外資系コンサルタントとして幅広いプロジェクトに従事。「明るく・楽しく・前向きに」がモットー。

加藤 匠朔（中央）：同年生まれ、福岡県出身。大学院スポーツ健康科学研究科修了、新卒で科学技術と研究開発の支援を行う公的機関に入職。スタートアップ支援事業を担当。その後、独立して健康・運動コンサルタントを行い、ダイエット指導や運動習慣化のサポートサービスを行う。

行事 光（左）：同年生まれ、福岡県出身。大学院卒業後、大手通信会社にて、主に顧客管理システムを担当し、現在別会社にて研究機関向けのWebアプリケーション開発に従事。