2023.09.20
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マラソンを始めて長い間、独学で走り方を試していましたが、しんどくて何か基本的に間違っているのではないかと感じていたところです。 ジョグバーを使うことで、勘違いしているところに気づきを得られるのではないかと期待しています！
西分和幸
ありがとうございます。骨盤が前傾するのと、肩とヒジを後ろに引くと重心が前に移りますので、転がるように走れるようになると思います。お試しいただければ幸いです。
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