2022.03.01

nekosakana

こんにちは。
昨日は眠いのをこらえていたので4時間半ほど起きませんでした。
起きた時に意識してみたのですが、やはり背中が緩んでいないというか張っている感じがします。幼い頃から今もなお歯ぎしりをする時があるらしく、そもそも力が入って寝ているようです。若い時にしばらく不眠症を経験してからどう眠るよくわからなくなり苦手になりました。特に入眠に移行できません。
睡眠時間の長さ自体には期待できなかったのでせめて質を良くしたいと思い、寝る前にリラックスできる飲み物を飲んだり、深く呼吸をしてみたり、リラックスミュージックをかけたり、自分の体や脳に言い聞かせてみたり、様々試してきました。枕もその一つですが。

2022.03.01

nekosakana

眠れないからと言って、スマホを見る習慣もないので、眠れなくても横たわっているほうがまだ体は休まるだろうしと思って意識はギンギンのままゴロゴロ背中をほぐしたり、ストレッチしたりしている時もあります。猫ちゃんのフワフワをなでくりまわしたり自分がほわんとすることをしています。
活動中のボーとしている時、TV見て笑っていたり、仕事中でもグッと集中しないでもいい時間帯は自然に眠くなって落ちる感じで寝れたりするのですが、眠くなってたとしても着替えて寝室で寝ますよ体制になるとクワッ！っと冴えるんです。
寝たくないわけでもないし、何かに悩んでいてメンタルがとかもないんですけど謎です。

2022.03.01

nekosakana

寝ないでいけるなら寝なくてもいいですけどホント、年齢的にそれも不可能になっているを感じるので、いろいろ情報を得つつ体制を整えたいです。ちなみに運動をしたり（ウォーキング程度）もしましたしそれほど睡眠には影響がありませんでした。
睡眠時の計測（レム・ノンレム）も出来る活動時計をつけて自分なりにどういう時が眠れるのか割り出そうとしたり、脳の本を読んでみたり、体のゆがみを整えてみたりと、私にとってなんでこんなに難しいコトなのか・・・。
本当に困りました。
長々とスミマセン。

2022.04.14

nekosakana

こんにちは。
実はごくごく最近引っ越しまして、届いたタイミング的に引っ越してからの初寝にこの枕を使いました。
今は教えていただいた5cmを試しています。
そしてシルクの毛布感激しました。私はシルク100％のインナーや手袋などを愛用しています。
引っ越した部屋にはエアコンなどの設備がなく今絶妙な部屋の温度で羽毛布団は暑いかもとかどうしようかと思って、この毛布はすごぐ心地よい温かさなのでした。
足元用ですが気づけば丸まって中にすっぽり入った形で寝ていたりするようです。
朝方は寒くて目覚めますが今度はこれを肩にかけると何とも言えない温かさでまたもう一回寝れました。
とても嬉しいです。感謝です。

2022.04.26

有限会社小池経編染工所

nekosakanaさま
おはようございます。
お客様の要望で長さを約1ｍ20ｃｍにしたものを試作しました。
女性の人はそちらの方が人気ですが、一方的に送ったので、万が一を考えると無難な方が良いかな？と思いました。
当社のシルク商品は綿と合わせてあります。なぜかというと洗濯性が10倍ぐらい良くなります。パジャマなど作っていましたから、毎日洗えるようなものでないと考えていました。シルクを普段着にするには洗濯性が重要です。今は、シルクの糸値が高くなりすぎて手が出ません。その代わりに人造絹糸（レーション）を肌側に用いた部屋着、Tシャツを作っています。

枕だけでなくて睡眠環境を整えることは重要です。

2022.04.26

nekosakana

こんにちは。
引っ越してから夜の環境はすごく静かで以前よりは眠れている気がします。
ただずっと枕なしで寝ていたせいか、5cm程度であっても枕を外してしまっているようです。
睡眠時間は増えたのでその分首が固まって寝違えのようになってヤバイです。
早く枕に慣れて、首がいい状態で眠れるようになりたいです。
シルクは肌の乾燥もなくなるし大変心地よいです。
高価だけれどそれなりの恩恵をちゃんと感じられます。
広く高騰の時代ですが本当に良いものは残っていくはずです。古き良き素材と新しき良き素材が上手くクロスするとよいですよね。小池様のような存在は私たちに、とってもありがたいのです。ありがとうございます。

2022.04.27

有限会社小池経編染工所

シルクは、その機能性が重要ですが、まだ完全に評価されていません。100ｍ道路のパルコの反対側にKDPineという店がありました。そこの店員さんが馬を飼っていて鬣を当社のシルク・綿の生地で撫でていました。それはそれはキレイに光るようになりました。厩舎の職員は「何か特別なモノを食べさせているの？」と云いましたが、生地で撫でているだけです、と答えたそうです。馬がキレイになるのですから私だってキレイになると撫でていました。仲間がそのようなモノを扱っています。私の化粧水はシルク水です。

BIGソックスを使用していると、夏の素足が怖くありません。
角質を削ってくれます。きれいになります。