脱力・習慣のすすめ

からだの力を抜きましょう！！

頑張りすぎて身体が固まっていませんか？

20年以上の経験を持つ鍼灸師が考案したメソッドです。

自分で整えることの大切さ。

疲れをためない方法。

ストレッチのコツを教えます。

M.メソッドのはじまり

M．メソッド代表ふるやみかです。20代で資格取得してから30年近く経ちました。鍼灸治療のかたわら、患者様が自宅で行えるホームケアを指導したり、ストレッチ教室を主宰していました。どうしたら飽きずに毎日、身体のケアを出来るのか考えました。

市販のものを色々と試しましたが、大きくて使いずらかったり、素材が硬くて痛かったり、、私自身が気に入るものがありませんでした。なければ作ろう！と、素材探しからスタートしました。

簡単にツボにあたって気持ちよく筋肉をゆるませ関節の可動域をラクに拡げてくれる！

探し当てた素材が発泡ゴムでした。原価が高いので協力してくれる工場がなく、やっとフジカ工業さんで製作していただけました。

気持ちいいから続けやすい

簡単だから誰でもできる

商願 2021-108126号

商品紹介

〈からだタイプ〉

⁂注意 首、頭には使用しないでください

おしりの骨（仙骨）から背骨、肩甲骨に直接あててコリをゆるませます。

足の筋肉をゆるませることも出来ます。自分の体重を載せて使用するので力の加減ができます。持ち運びしやすいのでどこでも使えます。スポーツ前後のケアにも役立ちます。

肩回りのコリは動かしながら使うとより気持ち良いです。手のひらサイズなので関節の隙間など手が届かない所までゆるませる事ができます。

（あたまタイプ）

⁂注意 頭のみの使用になります。他の所では使わないでください

後頭部のツボに合わせてデザインしています。頭を手で支えて貰っている様な感覚にこだわりました。首を左右に倒してもまたツボにあたって頭皮・筋膜をゆるめます。

就寝前に使用すると身体の力が抜けるので心地良い睡眠を目指している方におすすめです。

こんな人におすすめ

時間のない方。 筋力のない方。 身体の硬い方。 運動不足の方。

猫背など姿勢が悪い方。

ストレッチのやり方がわからない方。

運動しても身体の力が抜けない方。

筋肉・筋膜が硬いと言われる方

頭皮をスッキリさせたい方。

心地良い睡眠を目指したい方。

レッスン動画付き

気持ちいいストレッチしていますか？

家にあるグッズ、使いこなしてますか？

せっかく買っても、使い方が分からなかったり、上手く使えなかったりすることありますよね！

基本的な使い方を動画で詳しくサポート！

仙骨（お尻の骨）から背骨、肩、足、頭。ツボを刺激して筋肉・筋膜を柔らかくする方法を教えます。

動画内容

＊Vimeoで動画を配信予定です。メッセージにURLを添付いたします。

〈からだタイプ〉約45分

１，使い方の説明

２，おしりまわりでの使い方

３、背骨の話、背中での使い方

４，肩甲骨、肩関節での使い方

５，全体の流れ

〈あたまタイプ〉約15分

１，使い方の説明

２，頭皮を柔らかくする使い方

３，顔を小さくする使い方

４，セルフヒーリングの方法

モニターさんの声

（からだタイプ使用）

20代Pさん 普段から体のケアをサボりがちですが、使ってみると改めて若くても身体のケアが大切だと感じます。筋トレや体づくりにも、まずゆるませる事が重要だと思いました。

50代Hさん 素材が他の製品と比べて肌に馴染みやすく負担が少ないです。背中の左右運動している時のあたる場所、ちょうど良くて気持ちいいです。軽くて出張に持ち歩いて手軽にストレッチできるのでありがたいです。

40代Oさん 手のひらサイズでコンパクトで持ち歩きに良い感じです。使う前は効くのかなと思いましたがツボや筋肉の奥深い所まで伸びる感じで使った後はとても気持ちよくなりました。使い方をマスターしたいと思います。

（あたまタイプ使用）

40代Eさん 仕事柄、ずっとパソコンに向かっていて、肩や首がかたまりがちなのですが、後頭部にあてて横になっていると数分で肩や首がゆるんできてとても楽になりました。呼吸も深くなり、仕事中のリフレッシュに役立ちました。

商品仕様

〈からだタイプ〉

長さ13cm 幅5.5cm 高さ5.5cm 手のひらサイズ

重さ約68g （卵１個の重さ）

素材 発泡ゴム 完全日本製

カバー ポリエステル100%

とても、しなやかです。

〈あたまタイプ〉

長さ18cm 幅6cm 高さ５.5cm

重さ73.5g

素材 発泡ゴム 完全日本製

カバー ポリエステル100%

かなり、しなやかです

リターンについて

今回、makuakeさんのプロジェクトに参加出来て本当に感謝しています。

製品への思い。こだわり。をしっかり伝えることができるからです。

そして、サポートして下さる皆様にも感謝いたします。

この製品を使って、一人でも多くの人が日々の辛さから解放される事を願います。

「今日も一日、頑張ろう！」と笑顔でいられますように。

毎日の習慣にできる様に製品にレッスン動画を付けました。

⁂「からだタイプ＋レッスン動画」定価6000円→早割り10％オフ5400円

マクアケ割り13％オフ5220円

超早割り15％オフ5100円

⁂「あたまタイプ＋レッスン動画」定価6000円→早割り10％オフ5400円

マクアケ割り13％オフ5220円

超早割り15％オフ5100円

⁂「からだタイプ＋あたまタイプ＋レッスン動画」セット

定価12000円→早割り10％オフ10800円

マクアケ割り13％オフ５２２０円

超早割り15％オフ10200円

＊協会を立ち上げますので、会員になられた方には使用していて分からない事などをサポートしていきます。また、新しい使い方などの情報も発信していきます。

資金の使い道

製作費用

M.メソッドストレッチ協会の立ち上げ

実行者紹介

鍼灸治療院M.メソッド代表ふるやみか

南青山で鍼灸を中心に整体、クラニオセイクラルセラピーなど、様々な施術を行い６歳から90歳までの幅広い患者様に満足して頂いております。

20代からのエステティシャン時代を経て鍼灸の資格を取得し約30年経ちます。自分自身の身体が弱かったので鍼灸だけでなく、身体によさそうな事には色々とチャレンジしてきました。その中で患者様やほかの方にもおすすめできる健康法・美容法が

M.メソッドです。

プロの施術は時には必要です。ですが

日常生活のケアはそれ以上にとても大切です！

一日一回でも力を抜いてください。、少し体をゆるませるだけでも全然違います。

頑張らなくていいケアをしてみてください。