※筋肉の使用量アップ（運動による筋活動量の比較）：20～40代男女5名を対象に、第三者機関協力のもと管理環境下で実施。それぞれ30秒間、座位と本品使用時の5か所の指定部位の筋活動を比較。腸腰筋の最大数値。〈効果を保証するものではありません〉

運動が苦手、めんどくさくて続かない、なかなか時間がとれない、といった方も、涼しいお部屋で毎日たったの３０秒！気づいたときにさっとスクワット運動ができるから毎日の習慣にも！

健康のため、筋力維持のため、とても効果的な運動ではありますが、実はスクワット運動はとても難しく、関節を痛めてしまうリスクも伴います。

正しいスクワット運動とは、どういったことに注意が必要なのでしょうか？

また、とても効果的なスクワット運動ですが、いざ毎日やってみようと思ってもなかなか続きません。

そこで、フィットネスアドバイザー坂詰真二氏との共同開発を進めてまいりました。

坂詰流　正しいスクワットとは？

スクワット運動は、正しい方法でやらなければ腰やひざなどの関節を痛めてしまう危険があります。

また、スクワット運動による素晴らしい効果も一部しか得られないかもしれません。

スクワット運動を行う際に重要なのは正しい姿勢（正しいフォーム）です。

背筋が丸まった状態では、かえって関節に負担が掛かってしまいます。ポンポンスクワットはこの姿勢に自然と導き、効果的なスクワット運動を行うことができます。

ポンポンスクワットは、座りながら弾むようにポンポンとすることで、それが諏訪っと運動になります。リズミカルに弾んでいるだけなのでとても楽しく、効果的なスクワット運動が可能となります。

第一層にはリズミカルにスクワット運動を実現する高反発ウレタン、第二層には最適なスクワット運動の角度を実現するソフトウレタン、最下層の土台部分には最高硬度のリサイクルチップウレタン層によって構成されています。

スクワット運動の正しい姿勢（正しいフォーム）には「角度」がとても重要となります。ポンポンスクワットは、ミドル層にソフトウレタンを構成しており、男女どんな方が使用しても理想的なフォームに導きます。

背の高さが違っても問題ありません。約5cmの高さ調整アタッチメントが付属していますので、どんな方にも適度な使用感で正しいスクワットフォームに導きます。

ポンポンスクワットには、付属のアタッチメントがついています。約5cmの高さ調整を簡単に行えるので、ご夫婦でもご愛用頂けます。

スクワット習慣を身に着けるためには運動する楽しさも大切です。ポンポンスクワットはポンポンとリズミカルに楽しく運動できるヒミツがあります。

ポンポンスクワットの最上部にはこだわりの高反発ウレタン層を設けています。これにより、ポンポンとリズミカルにスクワット運動を可能にします。とても楽しく効果的な運動を提供します。

ただのウレタンの組み合わせでは、スクワット運動を行うための安定性に欠けます。ポンポンスクワットの土台にはABS樹脂製のしっかりとした滑り止め付き土台を用意しています。

ポンポンスクワットのカバーは2色。インテリアにも溶け込むライトブラウンとライトブルーからお選び頂けます。生地はソファーに使われる柔らか味のある上質なファブリックを採用しました。

ポンポンスクワットを使用した場合の2種類の角度から効果を検証致しました。ひとつは筋力の活動量を測定、もうひとつはエネルギー消費量を測定。それぞれ筋活動・呼気ガス消費量は以下のように変化が見られました。

※筋肉の使用量アップ（運動による筋活動量の比較）：20～40代男女5名を対象に、第三者機関協力のもと管理環境下で実施。それぞれ30秒間、座位と本品使用時の5か所の指定部位の筋活動を比較。腸腰筋の最大数値。〈効果を保証するものではありません〉

※エネルギー消費量の測定：20～40代男女5名を対象に、第三者機関協力のもと管理環境下で実施。トレッドミル歩行時と本品使用時のエネルギー消費量を比較。〈効果を保証するものではありません〉

トレーナーとして活動してから35年以上になりますが、体型や体調について多くの方々のお悩みに接してきました。特に「人生100年時代」という言葉が定着してきた昨今、中高年の皆様から、「階段を上るのが辛くなった」「膝や腰に不安がある」「10年先も歩けるだろうか」など、体の機能について切実なご相談を受ける機会が多くなりました。

多くのお悩みに対してアドバイスしているのは「下半身の筋肉を鍛えること」です。実は、全身の筋肉の約60～70％は下半身に集中しています。年齢とともに変化を感じやすい足腰の筋肉こそ、毎日のスムーズな動きを支える要。ここを意識し、しっかり鍛えることが、いつまでも自分らしく、軽やかな足取りで歩み続けるための秘訣です。

膝と股関節を屈伸するスクワット運動は、お尻、太もも、ふくらはぎなど、下半身の筋肉をまんべんなく鍛えることができる最適解だと言えます。

この大切なスクワット運動をより安全で効率よくできるのが「ポンポンスクワット」です。スクワット運動をご自宅で手軽に取り入れて習慣化し、人生100年時代、10年後も20年後もずっと健康的に活動できる、ご自身のカラダ作りに役立てて頂けるとうれしいです。是非お試しください。

商品について

■商品サイズ：土台／33.0×34.0×56.0cm（重量：3kg ）※アタッチメント含めず

■個装サイズ：35.5×35.0×62.3cm

■土台材質：ＰＰ／カバー材質：ポリエステル／芯材：ポリウレタン

■製造（国）：カバー、土台／中国、芯材・アッセンブリ／日本

■カラー：ライトブラウン／ライトブルー

リターンの紹介

Q＆A

Q.お手入れ方法を教えてください
A.カバーや土台が汚れた場合は、濡れたタオルを固く絞り叩き拭きをしてください。

Q.ほかの使い方もできますか？
A.商品の使用目的以外の使用方法はご遠慮ください。

Q.１日何回ポンポンスクワットをすればよいですか？
A. まずは１日１回　３０秒を目安にご使用ください。慣れてきたら１回の時間を１分まで伸ばして、１日２回を目標にご使用ください。

Q.子供でも使えますか？
A.成長途中のお子様へのご使用は推奨しておりません。
そのほかに、妊娠中の方、通院されている方、足腰に痛みがある方は医師へ相談の上、購入をご検討ください。

Q.体重は何キロまでなら使用できますか？
A.体重８０kgまでのお客様には問題なくご使用いただけます。それ以上のお客様はウレタンの特性上、沈み込みが強すぎる可能性がございますので、使用をご遠慮ください。

Q.身長は●センチですが使用できますか？
A.身長145～160cmまではアタッチメントなしで使用可能です。また付属のアタッチメントを使うと身長160～175cmまでの方にご使用いただけます。175cm以上の方でもご使用いただけますが、低くなる分、負荷が強くなりますのでご注意ください。

実行者について

株式会社メイプルマーケットです。弊社は健康雑貨や化粧品などを企画・販売しています。お客様がわくわくする商品づくりをモットーに、商品を選ぶとき、使うときに「たのしい！」と思っていただける商品を取り扱っています。
HP:https://maple-market.com/

この度は、本プロジェクトページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
監修頂いている坂詰真二先生と出会い、スクワット運動の有効性、将来の足腰、いつまでもアクティブでいられるために筋肉を蓄えておく必要性などを感じ、本品の企画製造がスタートしました。

ただスクワット運動を行うつらさ、しんどさ。もっと楽しくリズミカルにできないかと試行錯誤し、メーカーの協力の元でポンポンスクワットは出来上がりました。ぜひ皆様にお試しいただけると幸いでございます。