2024.08.25
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ずっと足の不調(すぐ片方ごとの小指の付け根が痛くなる、靴がどれも合わない、腰や膝が痛くなる)で悩んでいます。アーチと指の可動域が少ないと医師から指摘がありトレーニングを試みたけど続かなく…ランニングや長距離歩行はしているので、付随して効果があれば＆改善出来ればと期待します！
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