現代社会において、ストレスと無縁の生活を送っている方はほとんどいないのではないでしょうか。

とくに仕事や職場環境において、働く人の心理・社会的ストレスが健康を阻害し、過剰なストレスが労働生産性の低下を引き起こすことは広く認識されており、社会的な課題となっています。

万病の元とも言われるストレスですが、日頃のストレスを目に見えて数値化するのは難しく、うやむやにして日々を過ごしているということはありませんか？

「ストレス」という言葉はマイナスな表現として使われることが多いですが、実は適度なストレスは健康にプラスに働くとも言われてます。

例えば、新しい仕事に取り組む際、プレッシャーや緊張感がプラスに働き、モチベーションに繋がったという経験はないでしょうか。

最終的にはやりがい、達成感を感じる物事でも、始める際はストレスを感じていたということも少なくないはずです。

このような適度なストレスはむしろ健康によいとされていますが、近年問題視されているのは慢性的なストレスです。

「長時間労働が続いている」「日常の家事で家族の協力を得られない」といったものから、「日常生活で騒音が長く続く」といった環境によるストレスなど、慢性的なストレスは幅広く考えられます。

慢性的なストレスが蓄積すると、イライラや疲れなどの症状に止まらずさまざまな心身の不調を引き起こす可能性があることを理解しておきましょう。

コルチゾールとは副腎皮質から分泌されるホルモンの一種です。

ストレスを感じると身を守ろうとして、急激に分泌が増えることからストレスホルモンとも呼ばれています。

コルチゾールの分泌は1日の中で変動し、朝をピークに夜に少なくなることで体の活動リズムを整えています。

しかし、慢性的なストレスを感じるとコルチゾールの分泌も同じく増加します。

コルチゾール濃度が高くなると、睡眠の質の低下、免疫力の低下、脳を傷つけるなど心身に不調をきたすおそれがあるので、日々の健康管理のためには、ご自分のコルチゾール濃度を把握することが重要です。

これまで、ストレスをチェックする方法として

・血液や唾液による測定
・質問に回答するセルフチェック

の2つが多く用いられてきました。

血液や唾液による測定方法は日内変動があり、急性ストレスにも影響を受けるため、「今現在」のストレスを数値化するのに適しています。

厚生労働省が義務化している※ストレスチェックに関しては、自分のタイミングで受けることができず、また主観的な評価です。

※労働者が50人以上いる事業所では、2015年12月から、毎年1回、ストレスチェックを全ての労働者に対して実施することが義務付けられました。

また会社に所属していないフリーランスや主婦の方はチェック自体を受ける機会がない方も多いことでしょう。

慢性的なストレスを客観的に測る方法はないか…？

髪の毛や爪に含まれるコルチゾールを測定する技術で、時間に関係なく自宅で簡単に検査ができるようになったのです。

例えば、髪の毛10本程度、切った爪数片で過去数ヶ月分の平均データを取ることができます。

しかも、何千年も昔のミイラの髪の毛からホルモンを検出できるほど、髪の毛はホルモンを貯めておくことができます。

この度、あすか製薬メディカルから、この髪の毛と爪からストレスを手軽に測ることができる検査キットが発売されます。

仕事の環境や健康を見直すきっかけに、まずはあなたのストレスレベルを測ってみましょう。

使い方は簡単3ステップ！

・髪の毛もしくは爪を採取
・採取した検体を袋に入れる
・ポストへ投函したら完了！あとは結果を待つだけ

3分ほどで完了します。

【測定に必要な長さ】

髪：後頭部より3cm以上の髪を10本以上

爪：1週間程度伸ばした両手の親指の爪

・説明書
・検体貼付台紙
・チャック付き袋
・検体送付用封筒

【レポートの内容】

・ストレスホルモン「コルチゾール」の数値
・ストレスレベルを4段階で評価
・改善点やアドバイス

2〜3週間ほどで、結果レポートがメールで届きます。

結果レポートには、ストレスの原因となるチェック方法やストレスを溜めないコツ、監修医からのコメントが記載されています。

髪は過去3ヶ月分、爪は3〜8ヶ月前（うち数週間分）の生体情報を基に測定します。

ご自身が採取しやすいキットをお選びください。

採取される際は以下の点にお気をつけください。

【毛髪の場合】

・後頭部より3cm以上の毛髪が10本以上必要です。長さが足りない場合は15本以上はさみでカットしてください（根本から抜く必要はありません）。
・1ヶ月以内にカラーリング（白髪染め含む）、ブリーチやパーマをしている場合、測定値に影響が出る可能性があります。1ヶ月以上経ってからの採取を推奨いたします。

【爪の場合】

・採取の前は手を洗い、水気をよく拭き取った後に採取してください。
・1週間程度伸ばした両手の親指の爪を採取してください（他の指や足の爪では正しく測れません）。
・ネイルをされている場合は、ネイルオフしてから採取してください。

厚生労働省が発表した調査によると、職場でストレスを感じる割合は53.3％（2021年調査）と半数以上にのぼっています。

引用元：構成労働省 令和3年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況 -第14表 健康診断がないとストレスを可視化する機会さえない

会社内でストレスチェックを受ける機会がない方、また個人事業主の方は、なかなかストレスについて考えるきっかけすらない方も多いことでしょう。

さまざまな不調や健康疾患の原因として挙げられることの多いストレス。日々の生活習慣を見直すきっかけとして、また定期的なチェックとして活用してみてはいかがでしょうか。

なお、法人の皆さまにもお得に購入いただけるよう、今回10個セット、20個セットのリターンもご用意しております。

社員のパフォーマンスをあげるために、職場で取り入れてみませんか？

便利な家電が流通しても、生活していると無限に発生する家事。

毎日の生活に関わるため、ゆっくり休む間もなくなんだかいつも疲れを感じている…。あわせてお子さんがいればやるべきことや考えることが多いという主婦・主夫の方。

さらには家族の協力を得られず、さらに慢性的なストレスを感じる方もいるかもしれません。

会社勤めをしていなければ、なおさらストレスチェックの機会がなく自分の心身と向き合う時間もないかもしれません。

環境の変化が少ない方にも、ぜひ一度本キットでの測定をおすすめします。

株式会社あすか製薬メディカルは、今回の「ストレスホルモン量検査キット」以外にもさまざまなホルモン測定により皆様の健康づくりに貢献して参りました。

男性ホルモンの代表格「テストステロン」、AGA（男性の薄毛）の主な原因「ジヒドロテストステロン」、そして今回は男女ともに活用いただける「コルチゾール」の測定。

当社は、あすか製薬ホールディングスの一員として、これまでに培われた高度な技術と豊富なノウハウを活かし、ステロイドホルモンをはじめとする生理活性物質の測定を中心に、基礎研究、臨床研究、診断などの幅広い分野への貢献を目指しております。特に当社独自の技術により精度・感度を高めた液体クロマトグラフィー・タンデム型質量分析（LC-MS/MS）を活用した測定法の開発により、皆様のニーズに応じた様々な検体測定を受託しております。

予防医療、未病改善の重要性が高まる中、検査ニーズはますます多様化し、より広範な領域にわたった高精度の検査が求められていますが、これらニーズに対して真摯に応えていくことで企業価値の継続を目指してまいります。

①髪の毛から測定するキット
②爪から測定するキット

の2種類からお選びいただけます。

購入画面から選択してください。

Q.女性でも使用できますか？

本検査キットは男性・女性ともにお使いいただけます。

但し糖尿病の方や経口避妊薬などのホルモン剤を服用の方、妊娠している方等は数値が高くなる事があります。

Q.採取するのに、理想的な時間帯はありますか？

時間帯による影響はございません。ご都合のよい時間に採取してください。

Q.白髪でも測定可能ですか？

検査可能です。ただし、1ヶ月以内にカラーリング（白髪染め含む）、ブリーチやパーマをしている場合、測定値に影響が出る可能性があります。1ヶ月以上経ってからの採取を推奨いたします。

Q.後頭部の髪がありません。測定はできませんか？

後頭部に髪の毛がない場合はできるだけ後頭部に近い部分（難しい場合は中央部）の髪の毛を採取してください。

Q.爪の採取部位は決まっていますか？

1週間程度伸ばした両手の親指の爪を採取してください。

なお、下記を採取した場合、正しく測定できない可能性がございますのでご注意ください。

・親指以外の爪
・足の指の爪
・変色した爪

Q.ハンドクリームやネイルは検査に影響しますか？

測定結果に影響が出るかどうかデータを持ち合わせておりません。なお、採取に際しては手を洗い水気をよく拭き取り、ネイルについては事前に落とした状態での採取をお願いいたします。