1日1分、ただぶら下がるだけ。毎日のぶら下がりで日常を変える。「ワイド懸垂バー」

FITABLEは、韓国政府に認定された研究所企業（技術保有企業）です。大学研究機関との産学連携のもと、運動生理学・工学・デザインの視点から、デザインと確かな構造を一から自社で研究開発しています。

本製品の中核となる伸縮・固定構造は、韓国で特許を登録済みです。さらに、特許・商標などの知的財産権を、韓国・日本・アメリカ・台湾など4つの国・地域で出願・登録しています。

数字だけを見れば、ただのスペックの差かもしれません。
けれど、その一つひとつが、「毎日続けられるかどうか」を決める違いです。
広く握れるから、背中まで使える。穴をあけないから、賃貸でも気兼ねなく。 退去時も跡が残りにくい設計です。
30秒で設置できるから、面倒にならない。置いたままでも部屋に馴染むから、しまい込まずにいられます。

懸垂で背中をしっかり使うなら、肩幅より広く握る「ワイドグリップ」が効果的です。つまり、広く握るほど、背中に効きやすくなります。
ある研究では、肩幅の150%の幅で握る懸垂は、肩幅と同じ幅のグリップに比べて背中の広背筋の活動が約9%高くなったと報告されています（引き上げ動作時）。狭いグリップ（肩幅の50%）と比べると、その差は約36%にのぼります。※効果には個人差があります。
これまでのドア枠固定タイプは、長さ調節部分が両端にあるため、ワイドに握ると金属部分をつかむことになりがちでした。調節部分を中央に配置することで、ワイドに握ってもクッション部分をしっかりつかめ、肩幅以上のグリップで握れます。
※ Lee, J. (2018). Effect of grip width and hand orientation on muscle activities of upper body during pull-up. Chung-Ang University.

懸垂は、握り方によって負担のかかる部位が変わります。
スポーツ医学の研究では、手幅が狭いと肩まわりに負担がかかりやすいと報告されています。
一方、肩幅より広いワイドグリップは、肩への負担を抑えながら、背中の筋肉（広背筋など）を中心に使う動きになるとされています。
だからこそ、背中を意識して動かすには「ワイドに握れること」が大切なのです。
※ Urbanczyk et al. (2020). Avoiding high-risk rotator cuff loading: Muscle force during three pull-up techniques. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 効果には個人差があります。

握り方が狭いと、肩まわり（棘上筋・三角筋）への負担が大きくなりやすいと言われています。
肩幅より広いワイドグリップなら、肩への負担を抑えながら、背中の筋肉を中心に使う動きになります。
だから、無理なく背中を動かしたい方にこそ、ワイドに握れることが大切です。
※ Urbanczyk et al. (2020). Avoiding high-risk rotator cuff loading: Muscle force during three pull-up techniques. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 効果には個人差があります。

※700kgは当社試験による測定値です。推奨使用体重は100kg以下（静的許容荷重300kg）です。

AUTOLOCK™は、その逆です。バーにぶら下がった瞬間、圧着面がドア枠の方向へ、より強く押し付けられる構造になっています。
荷重がかかるほど固定力が強くなる構造だから、運動中もゆるみにくい構造です。

固定の要は、荷重がかかるほど締まるAUTOLOCK™構造です。
そこにもう一段の信頼性を加えるために、ドア枠と接する面には、自社開発のノンスリップパッドを採用しました。
接地面のグリップ力を高めることで、AUTOLOCK™の固定力をさらに支えます。
細部まで、毎日使うことを考えてつくりました。

バーには、厚さ3mm（3T）のスチールを採用しました。
体重をかけてぶら下がっても、しなりにくい剛性を確保しています。
毎日体をあずける道具だからこそ、握ったときの安定感を、芯の強さから支えています。

この素材は、工場から提示されたものをそのまま使ったわけではありません。
実際に現地へ足を運び、強度と質感を確かめたうえで、私たち自身が選びました。
毎日体をあずける道具だからこそ、目に見えない芯の部分にこそ、こだわっています。

ドア枠に取り付ける懸垂バーは、左右の高さを合わせるのが意外と難しいものです。
何度も調整し直すうちに、設置に時間がかかってしまいます。

本製品は、バーの両端に水平器を内蔵しました。
気泡を見ながら、別の道具を使わずに設置できます。誰でも、かんたんに、まっすぐ取り付けられます。

運動するときだけのものではありません。一日のほとんどは、ドア枠にかかったままになります。
だからこそ、使っていないときの佇まいまで考えました。すっきりとしたSKY WHITEの仕上げは、リビングの家具にもなじみ、置いたままでも生活空間を邪魔しません。

レジスタンスバンド専用のロック部分を、バーの両端に独立して設計しました。
長さ調節を担う中央の回転部にバンドを掛けずに済むため、運動中にゆるみにくく使えます。
お手持ちのレジスタンスバンドを掛ければ、懸垂がまだ難しい方は補助として、慣れた方は別の部位のトレーニングとして、幅広く活用できます。
※ レジスタンスバンドは付属しません。

グリップ部分は、どこを握っても直径38mm。
高密度NBRゴムを採用し、汗をかいても滑りにくく、長く使える耐久性も備えています。

毎日、手が触れる素材だからこそ、品質にもこだわりました。
韓国の国家認定試験研究機関FITI（化学物質・繊維などの試験を行う専門機関）の有害物質検査で、全項目をクリアしています。
目に見えない部分まで試験で確かめた素材を選びました。

「1日のリズムを変える、10分のルーティンをあなたに」
FITABLEにとって、トレーニング機器はただの道具ではありません。
朝の短い時間に体を目覚めさせる瞬間から、
 1日の終わりに心を整えるひとときまで。
 そのすべての時間にそっと寄り添い、
 あなたの日常に自然と溶け込む存在でありたいと考えています。
FITABLEは、多くの人が抱える
 「運動を続けることの難しさ」という悩みから生まれました。
 その答えを探すために、運動生理学・工学・デザインの専門家が集まり、
 誰もが無理なく、心地よく続けられる
 新しいホームフィットネスのかたちを追求しています。

Q1. どんなドア枠にも取り付けられますか。

A1. 設置には、内側の幅72〜96cm・設置面の幅6.2cm以上のドア枠が必要です。日本の一般的な居室ドア・洋室ドア（内法幅約73〜85cm）は、本製品の対応範囲（72〜96cm）内に収まります。設置面に十分な強度がある木製・スチール製・アルミ製のドア枠であれば、ネジや穴あけなしで取り付けられます。設置前に、ドア枠の「内側の幅（72〜96cm）」と「設置面の幅（6.2cm以上）」を必ずご確認ください。

Q2. 賃貸でも使えますか。ドア枠は傷みませんか。

A2. ネジや穴あけが不要な圧着式のため、賃貸住宅でもご使用いただけます。ドア枠と接する面にはノンスリップパッドを採用し、設置跡が残りにくい設計です。ただし、長期間の使用や設置状態によっては跡が残る場合がありますので、気になる方は目立たない場所で一度お試しください。

Q3. 体重が重くても大丈夫ですか。

A3. 推奨ご使用体重は100kg以下です。静的許容荷重は300kgです（当社試験では700kgの荷重でも破損は生じませんでした）。 スイング・ジャンプ・落下動作時には動的荷重が静的荷重の2〜3倍まで増加するため、急激な動作はお控えください。ぶら下がるほど固定力が強くなる独自の圧着ロック構造で、通常の懸垂動作中は安定して支えます。

Q4. 最も広いグリップ幅はどれくらいですか。

A4. 中央のダイヤルを回してバーを広げることで、幅96cmまでグリップ幅を広げられます。肩幅より広いワイドグリップにすることで、背中（広背筋）の筋肉を使いやすくなります。ご自宅のドア枠の幅に合わせて、72〜96cmの範囲で自由に調節できます。

Q5. 設置は難しくありませんか。

A5. 長さを合わせて中央のダイヤルをまわすだけで、約30秒で設置できます。工具は必要ありません。両端に水平器を内蔵しているため、初めての方でもまっすぐ取り付けられます。

Q6. 保証はありますか。

A6. お届けから1年間の品質保証をご用意しています。製品到着後の初期不良や、通常使用での不具合については、プロジェクトページの「実行者にメッセージ」よりご連絡ください。状況を確認のうえ、対応させていただきます。

Q7. 子供や高齢者でも使えますか。

A7. ケガ防止のため、お子様のご使用は保護者の見守りのもとお願いいたします。高齢の方も、無理のない範囲でまずは「ぶら下がるだけ」からお試しください。体調や持病が気になる方は、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。

Q8. お手入れ方法を教えてください。

A8. 乾いた布で軽く拭き取ってください。研磨剤入りのクリーナーやシンナーなどはご使用にならないでください。

Q9. ドア枠の幅が96cm以上ある場合は使えますか。

A9. 申し訳ございません。本製品は内側の幅72〜96cmのドア枠専用です。それ以上の幅には対応しておりません。また、設置面の幅が6.2cm未満のドア枠にも対応しておりません。設置前に、幅と設置面の両方を必ずご確認ください。

Q10. ご使用上の注意点はありますか？

A10. Q3・Q5・Q7の内容に加えて、以下の点にもご注意ください。
・本製品は懸垂以外の用途（ブランコ等）にはご使用にならないでください。
・激しいジャンプや揺れ動作は、怪我や製品破損の原因となります。
・週1回程度の定期点検をお願いします。
・お子様の手の届かない場所に保管してください。