鍼灸マッサージ師で国際基準のカイロプラクターである石垣英俊が、自らの手技を徹底的に再現し、「背骨周りの筋肉」をほぐすコンパクト整体ツール『mano FUJI（マーノ・フジ）』 を開発しました。

背骨周りに過剰な筋緊張があると、本来の背骨カーブを害い、

不良姿勢やさまざまな不調、各種パフォーマンスの低下に影響します。

しかし、怪我や痛みがなければ、普段、自分の背骨の状態を意識することはほとんどありません。

一見元気そうに見える人も、実は背骨周りの筋肉がガチガチに緊張したままかもしれないのです。

背骨周りの状態は、普段の生活では気づきにくい・・・

だからこそ！

『mano FUJI』で背骨周りの筋肉をほぐす整体習慣がおすすめ！

使い方は簡単（使用説明後述）！

『mano FUJI』を平らな床に置いて、上に乗るだけ。

空いた時間にできるから、どこでも背骨メンテナンス！

忙しい方、めんどくさがりの方にも最適。

背骨周りの筋肉ほぐしを整体習慣として取り入れ、

日々の生活をもっとラクに、より良いものにしていきませんか？

『mano』シリーズは、石垣英俊本人が、自分の「手」や「手技」を再現するため、自ら木材や紙粘土加工等を繰り返すことから開発しています。

前作のツボ押し『mano OMUSUBI]』は、人気女性誌ananの【カラダにいいもの大賞2021グランプリ】に選ばれました。

『mano FUJI』は、施術の「手技」にとことんこだわり、個々の体形や部位に合わせてご利用いただけるよう、背骨の両傍を刺激する３つの異なる形の突起を設計しました。

間（Space）は、棘突起（きょくとっき）という背骨の部位がおさまる設計。

■A（頂上）の突起

■BとC（両側面）の突起

背骨のカーブに合わせた押圧を再現

両側面の突起を斜面にすることで、専門家が手指の角度を変えて施術するように、背骨のカーブに合わせて刺激の強さを調節することが可能になりました。

両側面の斜圧はカーブしている面に対して垂直圧を加えることが可能です。

また、使用する部位や体の使い方により、関節のストレッチと関節可動域を広げる関節モビライゼーション様の刺激が可能です。

重量は、卵4個分ほどの255g。

小さいのでしっかり効くのか不安に思われるかもしれませんが、実は、背骨の筋肉をほぐすにはこのサイズが最適です。

なぜなら、背骨のカーブや長さ、大きさは個体差があるからです。

つまり、あらかじめ決められた大き目の接触面や複数の突起では、体格の異なる人が同じように利用するのは難しいということです。その点、コンパクトサイズの『mano FUJI』は、体格の異なるご家族や友人同士でシェアしていただくことも可能。旅先や帰省先にも気軽に持ち運べます。

シリコンゴムを原料とすることで、衛生面、弾性、 耐久性の向上を同時に実現しました。水洗いも、アルコール除菌もOK。破損しにくいので長くご利用いただけます。

シリコンゴムの性質と空洞による形状のため、衝撃をやわらげる作用があります。

‘より暮らしに寄り添うものを日本から生み出す’

という、作り手との信頼関係を私たちは大切にしています。

『mano FUJI』は、信頼する職人さんの手作業によって生産されています。

細かなことでもすぐ連絡できる強みは、製品の品質維持に欠かせません。

基本的に、仰向けの状態でのご利用となります。また、刺激する部位はご自分が気になるところからでOK。ただし、長時間の使用や強すぎる刺激はご注意ください。

また、慣れるまでは、ゆっくり乗ってゆっくり取り外すようにし、終えた後で急に動き出さないようにしてください。

■基本操作

仰向けで首や腰の下に『mano FUJI』（以下、FUJI）をセットする際、空洞の逆三角形の頂点が床に対して垂直に向いているかを指で確認します。安定してセットできたら、刺激したい部位をゆっくり下して徐々に体重をかけていきます。

突起の当たりが強いと感じる時は無理せず中止し、突起のうえにタオル等をかけて調節することも可能です。

FUJIを前後に120度回転することで、異なる突起に変えられます。

両側面（BとC）の突起は斜面になっているため、水平に180度回転することで刺激の強さと方向を変えられます。

■自重をかけている時

はじめのうちは、おおよそ数秒～30秒程度を目安に行ってみてください。徐々にご自分の体調や感覚がわかってきたら、少しずつ時間を伸ばしていきます（60秒～120秒程度が1つの目安）。体重をかけている間、気持ちのいい呼吸を繰り返しましょう。

■注意点

仰向けで顎が上がってしまう方は、タオル等を入れて調節するようにしてください。

普段から目まい持ちの方は、あらかじめタオルなどを入れ、首を回したりしないようにしてください。

■終える時

起き上がる時に首に不安感がある方は、手で頭を支えながらゆっくりと起き上がるようにしましょう。

腹筋を使いながら、手と肘で床を押しながらゆっくりと起き上がります。

腰や骨盤部においても同様に、ゆっくりとお尻を挙げてFUJIを取り除き、腰をゆっくりとおろして、しばらくしてから動き出すようにしてください。

『mano FUJI』はプロの施術者の手技を再現した整体ツール。

コンパクトでシンプルな形状だからこそ、体の動かし方や突起の当て方を工夫するだけで、使い方は無限大。アスリートや定期的に運動される方のコンディショニングとしてもご利用いただけます。

応用例１

仰向けでくび～後頭部にFUJIをセットしたまま頭を左右に動かし、刺激の量を調節。

応用例２

FUJIを肩甲骨の間にセットしたまま、肩甲骨を大きく回すイメージでゆっくり腕を回す。

応用例３

左右いずれかの仙腸関節をまたぐようにFUJIを置き、体幹を安定させたまま下肢をゆっくり回す。

他にも様々な利用法がありますので、ご自分の状態にあわせてご使用ください。

首や腰に不調を感じていると、ついついその部位（頚椎（けいつい）／腰椎（ようつい））ばかりを刺激したくなるものですが、首や腰ばかりを刺激し過ぎるのはおすすめできません。

『mano FUJI』の整体メソッドでは、「頭」「背中」「骨盤（仙骨）」3つの部位を、筋肉が緊張しやすいポイントと考えます。

首が気になる方は「頭」と「背中」を、腰が気になる方は「骨盤（仙骨）」も組み合わせて、背骨周りをチェックしてみましょう。

「頭」＝頚椎上部～後頭骨

「背中」＝胸椎上部～中部

「骨盤」＝腰椎下部～仙骨

■部位の目安

材質：シリコーンゴム

重量：255g

サイズ：高さ：75mm 横幅：85mm 奥行：75mm

生産国：日本

【使用上の注意】

●本製品は指圧代用器です。医療器具ではございません。

●万が一使用中に体調が悪くなった場合は医師にご相談ください。

●お子さまだけでの使用はお避け下さい。事故や怪我のおそれがあります。

●まれに使用直後、もしくは翌日以降に揉み返しや筋肉痛のような症状が出る場合があります。症状が強く気になる場合は冷却などの処置を専門家の指示のもと行ってください。

●次のような場合は医師に相談をお願いします。

・妊娠中またその可能性のある方 ・使用する部位に外科的疾患、既往歴がある場合 ・お身体の状態に不安がある方 ・強い痛みのある方 ・骨密度が低下している方 ・内出血しやすい方 ・情緒不安定または精神的不調を強く感じる方

●次のような場合は使用をお避け下さい。

・飲酒、発熱時 ・外傷直後・めまいを感じる時 ・不安感が強い時 ・吐き気がする時

●次のような場所での利用・保管はお避け下さい。

・高温多湿な場所 ・廊下や人が歩く場所での使用および放置

●胸部および背面上部には肋骨があるため、痛みや違和感がある際は強い圧は避け、すぐに本体を取り除ける状態でご利用ください。また、気胸や肋間神経痛など、胸部及び肋骨に不安がある方は使用をお避け下さい。

Q１：どのくらいの頻度で行ったらいいですか？

A1：個体差と、その時のお身体の状態にもよりますが、毎日使用いただいても問題ございません。ただし、刺激の量が過ぎないようご注意ください。

Q２：フローリングやカーペットの上で使用できますか？

A2：平らな床でしたらご使用いただけますのでフローリングはご使用いただけます。また、カーペットも平らで安定していればご使用が可能です。

Q３：子供も使用できますか？

A３：大人がサポートすることで、12歳以上のお子様にもご使用いただくことが可能です。尚、お子様本人が痛みをともなう場合は使用を中止してください。

Q４：妊娠中も使用できますか？

A４：ご使用いただけますが、念のため担当医師に相談の上ご使用いただくことを推奨しております。

Q５：使用時に痛みはありますか？

A５：『mano FUJI』の素材はシリコンゴムのため適度な弾性がありますが、背骨周りの筋肉の緊張状態や、部位によって痛みを感じることもあります。もし不快な痛みを感じる際は、すぐに中止するようにしてください。

Q６：壁や椅子でも利用できますか？

A６：安定した壁や、丈夫な背もたれの椅子でしたらご利用は可能です。ただし、基本的には仰向けでのご使用を推奨しております。

4/15 ～ 6/29：Makuake 公開期間

7/中旬～：順次リターン配送開始

8/上旬：一般発売開始予定

＊予想受注数を大きく上回ってしまった場合は、追加リターンの公開を時期に応じて検討させていただきます。尚、追加リターン分の納期はその都度調整した上で公開致します。

人気女性誌ananカラダにいいもの大賞2021グランプリに選ばれた『mano OMUSUBI』（グリーン1個）は、まさに‘ツボ押しのオールラウンダー’。FUJIの背骨メンテナンスと、OMUSUBIのツボ押しがあれば鬼に金棒！

OMUSUBI:重量147g、横86mm、奥55mm、高さ45mm

うるおいめぐるつぼ押し『mano shizuku』は、女性のカラダにフィットし、お顔や手足を優しくケア。そのフォルムからも、発売前から「欲しい！」とのお声を多くいただいています。

shizuku:重量112g、横幅60mm、全長100mm、高さ45mm

manoシリーズの元祖であり、筋膜リリースアイテムの『mano』は、「手」を三層構造で再現。全身の筋膜リリースに加え、尖端でお腹や腰などもケアができるスグレモノのため、根強いファン多し。

mano:重量90g、直径50mm、全長115mm

『mano OMUSUBI』『mano BALL』『mano』の3点と『mano FUJI』を合わせた豪華セット。全身のコンディショニングはもちろん、さまざまなシーンに使い分けてご利用いただけます。

BALL:重量104g、直径50mm

『mano FUJI』複数個セットのリターンとなります。

ご家族やご友人、会社の従業員さまへのギフトにぜひご利用ください。

石垣英俊（いしがきひでとし）

1976年生まれ。静岡県静岡市出身。心身健康科学修士。鍼灸按摩マッサージ指圧師。カイロプラクティック理学士。応用理学士。2004年に治療院を開設。2010年に移転し、神楽坂ホリスティック・クーラを開設。代表著書「コリと痛みの地図帳」「背骨の実学」（ともに池田書店）他。2015年からセルフケアアイテムの開発に心血を注ぎ、セルフケアの指導者を養成する活動も続けている。

一般社団法人日本背骨養生協会代表理事
一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事
神楽坂ホリスティック・クーラ®代表

鍼灸師／按摩指圧師／心身健康科学修士

オーストラリア政府公認カイロプラティック 理学士(B.C.Sc )、応用理学士(B.App.Sc )

中国政府認可世界中医薬学会連合会認定 国際中医専門員

アプライドキネシオロジスト

■主な活動実績

· 紀伊国屋新宿本店で出版記念＆講座を開催

· 私立女子中学校および小学校で座学講座

· 朝日カルチャーセンター新宿・横浜などで講座担当

· 各種イベント講師として登壇

· J-WAVEなどラジオ出演

· 著書累計発行部数20万部以上

· 大手企業コラム担当（大正製薬さま／DHCさまetc)

· カイロプラクティック大学でクリニカルエクセレンス賞

· 中医学の学校で最優秀賞

■代表著書

■メッセージ

はじめまして。開発者の石垣英俊です。

この度はご興味を持ってくださり、誠に有難うございます。

私が本プロジェクトを決意した理由は、様々な理由で整体に通えない方にも、ご自宅で背骨周りをケアしてほしいという思いからでした。

そして、運動や睡眠、食事と同じように、信頼できるモノを利用して自らの状態を知る習慣も、健康管理に加えてほしいと考えています。

「以前よりカラダがラクになった」

「不調が減ったから自分のカラダに自信がついた」

弊社の商品をご利用の方からこのような声を聞くたびに、もっと喜んでいただきたい、もっと力になれるのではないかと、日々創作意欲にかきたてられています。

今回このプロジェクトを成功させたのち、私たちは新たな商品開発を継続し、近い将来、manoシリーズを実際に体験できる店舗を構えたいと考えています。

ぜひ、応援よろしくお願いいたします。

メーカーのCURA株式会社が運営する神楽坂ホリスティック・クーラは、約12年間、背骨に特化したヘルスケアサロンとして、ヨガ・ピラティススタジオを併設し運営してきました。その中で培ってきたノウハウを、商品開発に役立てています。

弊社の従業員の多くがカラダの専門家のため、商品開発における意見も参考にこれまで修正を重ねてきました。また、商品の組み立てや梱包、出荷に至るまでの作業も、従業員全員で丁寧に行っています。

CURA株式会社

東京都新宿区横寺町68 唐澤ビル2階

03-3269-8785