※肥満遺伝子検査：肥満になりやすい体質かどうかをこの遺伝子でチェックする趣旨

”ボディメイクは食事が9割”

※適切なトレーニングと併用ください。

COVID‑19で世界中が「歴史的な転換」を経験し、人々のライフスタイルは大きく変わりました。特に、健康であることの重要性が再認識された方が多いと思います。

そこで、今回は、こんなセットを皆さまにお届けいたします。

ボディメイク未経験者、加齢に伴う体型の変化を感じている30代、40代の方向けに、

・「自分が生まれ持った肥満リスクタイプを知り」

・「自分にカラダに合った食事を食べて」

・「自分に合ったトレーニングを行い」

効率よくカラダを絞る！

自らの人体実験を通して、ボディメイクをサポートできるセットを開発しました。

”開発に至った経緯をご紹介します”

40代になったらお腹の脂肪がつきやすくなり、脇腹が気になり始めました。スーツのズボンが履けなくなり、夏に子供とプールに行った際、お腹を隠すためにラッシュガードを着る。全身鏡で見た自分の体型は全然カッコよくない、、、

「プールで脱げるカラダになるためには何をすべきか」

「どうしたら腹筋が割れるのか」

ジムに入会し、パーソナルトレーナーをつけ、ネットやインスタで調べた内容を実践し試行錯誤を繰り返した結果、

7ヶ月間で筋肉をつけながら体重15,5kg減量し、ボディメイク大会で優勝するまで仕上げた開発者のボディメイクのノウハウを誰でもご利用いただけるようにサービス化いたしました。

”ボディメイクを行う際、1番重要なコト”

答え：「自分のカラダに合った、食事を食べてトレーニングすること」

プールで脱げるカラダを作るには、筋肉を残して脂肪だけを削る除脂肪を行う必要があります。

ボディメイク初心者であった私は、話題になっていた「ケトジェニックダイエット」を行いました。これは米、麺や穀類などの糖質をカットし、脂肪とタンパク質のみを接種する食事方法を取り入れました。多少の体重減少はありましたがなかなか思うように減量が進みませんでした。

減量中は精神的余裕もなくなり、空腹に耐えながらピリピリした心持ちで減量を続けたことで仕事にも影響が出ました。

何かが違うと思っていたところ、「一度、遺伝子検査を受けてみたら？自分の体質を知るのはどうか」という妻からのアドバイスで、唾液で簡単に検査できるジーンライフが提供している遺伝子検査キット（DIET）を購入し、さっそく試してみました。

「日本人の肥満遺伝子は大きく４つに分類されるようでして、遺伝子検査の結果、私は「洋なし型」でした。これは脂質の分解が苦手で、逆に糖質はある程度摂って良い体質ということがわかりました。

この結果から糖質を制限するケトジェニックダイエットを改め、思い切って低脂質な食生活に切り替えました。洋なし型に適した食事に切り替えてから、あきらかに除脂肪が進みコンディションが良くなりました。炭水化物を食べるようになって、気持ちにも余裕ができました。パーソナルトレーナーからも、コンディションの向上ぶりに、「何があったの？ 秘訣を教えて」と聞かれるくらいでした。

”開発者の人体実験結果”

【Before】体重85.2kg 体脂肪率18,1%

【After】7ヶ月後 体重69,7kg 体脂肪率3,8%

体脂肪率3.8%まで絞れた経験を通して、ボディメイクに必要な「自分を知る」「自分の体に合った食事」「自分に合ったトレーニング」の３つのコンテンツを提供いたします。

・トレーニングメニュー、週5回（1回60分）　部位を5分割でトレーニング

・食事は、1日３食（朝昼晩）、1,500kcal以内、脂質を制限した食事

※実行者個人の体験であり本リターンを受けることで同様の効果を保証するものではございません。

・肥満遺伝子を知って効率的に絞る「遺伝子検査キット（GeneLifeの製品）」

・遺伝子検査結果に対応した「ボディメイク食事（冷凍お弁当）」

・いつでも、どこでも、無理せず、自分のカラダに合った自重トレーニング＆ヨガ

※肥満遺伝子：肥満になりやすい体質かどうかをはかる。

”ボディメイクを成功させる３つコンテンツ”

・遺伝子検査キット

自分が何で太りやすい体質なのか、遺伝子検査で肥満リスクタイプを知ることで効率よくボディメイクを進められます。
遺伝子検査キットはGeneLifeと販売業務提携し販売いたします。

検査キットを購入いただき唾液で検査を行います。
検査結果は2〜3週間程度でWeb上でご確認いただけます。

日本人の肥満は４タイプに分類されます。

・自重トレーニング＆ヨガ

ご自身のスマートフォンでQRコードを読みとっていただき、makuake専用のトレーニングコンテンツ（ページ）が表示されます。たたみ１畳分のスペースがあればいつでも、どこでも、誰でも、お好きなタイミングで期間中、何度でもトレーニングができます。トレーニングは器具を使わずに行う自重トレーニングになります。遺伝子検査結果に対応した約30分で全身をトレーニングする内容となっています。

提供方法：QRコード

ヨガ目覚めの朝ヨガ / 快眠の夜ヨガ

自重トレーニング 初級 / 中級 / 上級 / 女性向け / ゴルファー向け / ベッドの上でできる

専用ページのイメージです。

トレーニング内容は東京大学大学院卒、マッスルエリートで自重トレーニングの書籍を多数出版されるCALADA LAB.代表の「比嘉 一雄氏」に協力いただいています。

7ヶ月間で全力で運動をし、食事を意識したことで体重15,5kg減量に成功し、ボディメイク大会優勝経験の開発者が減量時に食べていた食事を再現したお弁当を開発いたしました。

・ボディメイク食事（冷凍）

こだわりのポイント

１. 見た目も味もよくて、満足感があります

レシピは東麻布・麻布十番で人気のピストロを２店舗経営するオーナーシェフとボディメイク大会優勝経験を持つ女性管理栄養士が担当。

２. 冷凍製法にこだわっています

出来立ての美味しさを維持するために、液体急速凍結機で冷凍し味の再現性を高めたお弁当です。

３. 環境に優しい容器を使っています。

お弁当容器にもこだわっています。冷凍のお弁当容器はプラスチック製が多いですが、竹・バガス素材を使ったエコな容器で、地球にも体にも優しいボディメイク食となっています。

”こだわりのボディメイク食事（冷凍）”

6ヶ月、ボディメイクコンテスト優勝者が、しっかり食べながらもストレスなく減量を続けることができたお弁当です。

麻布十番で人気のビストロオーナーシェフとボディメイクコンテストで優勝経験のある女性管理栄養士が美味しく、そして続けやすいレシピを監修しました。

液体急速凍結機で冷凍することで解凍時の味の再現性を高めたお弁当です。

容器も、竹やバカスなどを採用し、地球にも体にも優しいお弁当となっております。

１、【糖質制限】手軽に美味しい糖質40g未満のお弁当例

調理方法：電子レンジ専用調理

600W 5分30秒

２、【低脂質】手軽に美味しい低脂質のお弁当例

調理方法：電子レンジ専用調理

600W 5分30秒

３、【高タンパク】手軽に美味しい高タンパクのお弁当例

調理方法：電子レンジ専用調理

600W 5分30秒

※お試しセットは、糖質40g未満、低脂肪、高タンパクの各１つ、合計３食を提供

本サービスを体験いただき、カッコいい体を手に入れていただきたいと思います。プールでも、ゴルフ場の大浴場でも、サウナでも、周りから３度見されるほどのカラダを目指して行きましょう。

”リターンについて”

① PLUGFITオリジナルTシャツ1枚＋ボディメイク食お試し500円引きクーポン

5,000円（送料込み）

Tシャツイメージ（色：白、紺、黒 サイズ：S M L LL）

② PLUGFITオリジナルパーカー1枚＋ボディメイク食お試し500円引きクーポン

10,000円（送料込み）

パーカーイメージ（色：黒、グレー サイズ：S M L LL）

③ 遺伝子検査キット＋お試しボディメイク食（３食）

13,000円（送料込み）

④ 遺伝子検査キット＋お試しボディメイク食（３食）

＋特別特典として”減量メソッドを直伝、Makuake限定応援購入者限定会員LINEにご招待。20,000円（送料込み）

開発者が実践した減量に関する耳より情報＋ボディメイクメソッド＋トレーニング方法など期間限定公開していきます。

”スケジュール”

2023年5月27日： プロジェクト開始

2023年6月27日： プロジェクト終了

2023年7月中： プロジェクト終了後、随時発送します。

”資金の使い道”

冷食お弁当開発費用、販売促進費用。

公式HP：https://plugfit.jp/

”実行者の紹介”

松本慶大（まつもとけいた） 1976年5月横浜生まれ

小学校から東京都リーグ社会人チーム（現役）でサッカーをしています。4年前からボディメイクを目的とした筋トレ沼にハマり、40代で日本一になることを目標に週5回ジムで筋トレをしています。いかに効果的に絞るかを徹底的に考え、自らの人体実験で学んだボディメイクの方法を一人でも多くの方に提供させていただき、若々しくカッコいい、腹筋が割れた美ボディを手に入れていただきたいと考えています。

（趣味の筋トレに、時間とお金をかなりつぎ込み、家族イベントを犠牲にし、仕事関連、友人との飲み会を断り続けいたら、飲み会にも呼ばれなくなりました。このまま趣味で終わらすのはまずいと思い、２つの目標を立てました。ボディメイクコンテスト40代カテゴリーで日本一を目指すこと、健康関連で新規事業を立ち上げ、趣味と実益を兼ねられるように新たなチャレンジを行う。社内では「殿ご乱心案件」とされ、誰も手伝ってくれないので、私とインターンの学生で取り組んでいます。どうか皆さま、応援をよろしくお願いします。）