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ベルトを1分巻くだけのセルフケア・エクササイズで姿勢習慣を身につけよう!

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ストーリー

【9月15日追記情報】秘密のエクササイズ大公開!

熱い応援!
本当にありがとうございます!
より多くの方に役立て頂くため、まだまだ頑張ります。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。

あなへの感謝の気持ちを込めて、DVDでもホームページでも公開していない、秘密のエクササイズをMakuakeで初公開!

オンラインレッスン基礎コース第7話の内容で、仰向けに寝るだけの簡単なセルフケア・メソッドです。

※視聴映像はハッピーベルトなしで出来るように制作しました。

腰痛や便秘や生理痛、ポッコリお腹でお悩みのあなたにオススメです。

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【8月19日追加情報】ストレッチゴール

皆様のお陰で目標金額である30万円を開始9時間で達成することができました。

そこで、より多くの方に姿勢矯正で健康な生活を楽しんで頂くため、目標金額70万円のストレッチゴールを用意しました。

達成した場合、日常生活で気軽にできるエクササイズを支援者だけの限定公開でyoutubeにて支援者全員にプレゼント致します。
※オンラインレッスンにも収録していないエクササイズです。

既に購入された方もストレッチゴール達成に向けて引き続き応援よろしくお願いします。

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セルフケア・エクササイズを全国に広めたい

私は心身共にどん底の時、他力による治療を受け付けなくなりました。

その経験から自分で歪んだ筋肉を全身同時に限りない矯正する方法を編み出しました。

あなたには私と同じ辛い経験をして欲しくない!

このような想いで全国の方に伝えたいとプラスムーブのオンラインレッスン

「プラスTV」を制作中です。

≪レッスンはどんなことをするの?≫

やり方は簡単!

ハッピーベルトを使って、立ったり、座ったり、寝たりするだけ!

私の言うコツを意識することで、セルフケアできる身体を目指すことができます。

飛んだり、跳ねたり、激しい運動は一切ありません。

ヨガマットの上でじっとしているだけ!

気がつけば・・

自分が好きになり、“1分のエクササイズ”が習慣になります。

自分でできるようになると、時間とお金の無駄がなくなります。

≪受講生さんのお声≫

「体の軸をとても実感でき、無理だと思っていたことが出来たことで

自分への可能性を感じてびっくり!」

「自分で出来るから嬉しい」

「これなら運動嫌い、筋トレ嫌いの私も簡単です!」

「立ち姿勢が楽になりました」

「熱くなったり、眠くなったりするから凄い不思議!!」

≪ハッピーベルトについて≫

姿勢を整えるために独自に開発したベルトです。

巻き方・使い方はオンラインレッスンで公開します。

ハッピーベルトを使ってプラスムーブのエクササイズをすると・・・

≪受講生さんのお声≫

「全身運動をしているような状態になり、後で気持ちがいい」

「巻けば大丈夫と自信がついた」

「真っ直ぐになっているのがわかる。凄い」

「姿勢が良くなった」

全身の歪んだ筋肉、悪い癖がつく原因

1・・日常生活(足を組む姿勢やパソコンをみる姿勢)
2・・同じ方向を向く職業の方
3・・片側を使うスポーツ
4・・出産・産後
5・・昔のけが(捻挫や骨折)や手術
6・・綺麗と勘違いし、胸をはり、反った姿勢の継続

≪“オンラインレッスン” 3つのこだわり≫

①”結果” へのこだわり

プラスムーブ大阪梅田サロンで大好評の24種のエクササイズを配信します。

全国からハッピーベルトを購入するために大阪梅田サロンに来店される方もいらっしゃいます。

今回レッスン映像にはハッピーベルトの巻き方も収録しますので、

プラスムーブ大阪梅田サロンと同じような内容を受講頂けます。

私の辛い過去を乗り越えたコツを余すことなくお伝えしていきます。

② ”いつでもどこでも” へのこだわり 

エクササイズは日常生活に合わせ、立つ、座る、寝るなど、

様々なポーズで実践できます。

職場でも、学校でも、電車でも、出張中や旅先でも、簡単にセルフケアできます。

身体の調子はいつどこで悪くなるかは分かりません。

場所にも時間にもとらわれず、PC、スマホ、タブレットから

受講できるようレッスン映像を配信します。

③“未来” へのこだわり

夢を叶えた受講生さんの中から、「中田智子と共に日本を元気にしていきたい」

という熱いメッセージを頂いています。

この想いを集結し、一人でも多くの方に幸せになって頂くため

プラスムーブの資格認定制度を準備しています。

プラスムーブの体系化したオンラインレッスンを実践して頂くことで

日本姿勢予防医学協会の認定資格取得に繋がります。

全国でプラスムーブの資格が取得できるよう進めていきます。

【企業】~儲かる社長は姿勢が違う!~

近年、うつ病や自律神経失調症で悩む方が増えています。

職場の効率をアップするには、従業員自らでセルフケアを行い、

体調管理することは欠かせません。
また、デスクワークは猫背やストレートネックの原因になり、

下半身の筋力は低下し、“治す力”が低下します。

職場でのセルフケアをしてみませんか?

【看護士・介護士・施術家・歯科医・美容師さんへ】

不具合を訴える看護士さんやエステティシャンさんが多いです。

患者さんと接するときに捻じった状態で抱き上げたり、マッサージをしたり、同じ側から接する姿勢が原因で筋肉に悪い癖がつき、受講される方が何人もいらっしゃいます。

セルフケアで毎日、筋肉の癖を見直し、

元気にお仕事に向かってください。

【学生】

「子供たちの姿勢が悪くなってきている。

それにより集中力や学力や体力の低下が気になる。」

と受講生さん(教師)の何人かが言っておられます。

子供たちに自分を支える筋肉のトレーニングをして頂きたいと思います。

【産後ママ】

産前・産後は骨盤の状態が重要です。

妊娠中は赤ちゃんの居場所が安定していることも重要です。

プラスムーブは産後の骨盤の歪みをセルフケアするためのエクササイズとしても実践頂けます。

正しい姿勢の授乳は質も上がるとのこと。

授乳の姿勢や育児でつく、筋肉の悪い癖をセルフケアします。

元気なママでいて下さい。

【アスリート】

プラスムーブは自分の筋力を利用して効率よく3軸の筋肉を強化を目指す方法です。

国際マラソン参加資格の夢を叶えたラン歴10年の40歳女性市民ランナーがいらっしゃいます。

受講3カ月で5年前の最高記録3時間19分40秒を7分13秒記録更新し、

さらに、大阪国際女子マラソンで3時間9分54秒でゴール!

あなたの故障予防とスキルアップ、タイムアップにお役に立ててください。

中田智子が他力の治療を受け付けなくなり、どん底の状態から、

自分で治すしかなくなり、見つかった方法です。

17年前、私は死にたいと思うほど苦しんでいました。
23歳でメニエール、30代で自律神経失調症、41歳の時に頚椎ヘルニアと不安神経症により手足に力が入らず一時歩行困難になり、動悸、めまい、不眠、うつ状態となりました。

写真はどん底の頃の私と私に起こった症状です。

鍼灸治療、赤外線治療、けん引治療などの他力治療の方法を、一切受け付けなくなりました。

先天的に臼蓋形成不全、膝亜脱臼、ストレートネックと言われ、

治すのに4~50年かかると診断されました

悔しくて「自分で絶対に治すと決意」

どん底の経験から、自分の体を実験台に研究する事12年。

重大なことを発見しました。

 

『自分を支える筋肉が、悩みを解決する重大なカギを握っている』

全身の歪んだ悪い癖のついた筋肉を自力で同時に矯正できる

セルフケア・エクササイズ“プラスムーブ”を編み出しました。

それによって私は不安神経症・自律神経失調症・頸椎椎間板ヘルニア・めまい・動悸・不眠・うつ・口内炎・痔・便秘・低体温・坐骨神経痛が治り、棒を噛むと斜め45度に口が歪んでいたのが15度位まで改善しました。

前歯も矯正されていると歯科医師に言っていただき、

さらに、こぶし大の子宮筋腫もほぼ消えていることが人間ドックでわかりました。

57歳の今もヒップホップを楽しめる体に改善しました。

私と同じような経験をして欲しくないと思い、ブログにエクササイズを公開しました。

楽になるので直接レッスン受講したいという方が次々現れ、梅田サロンを構えるだけでなく、

東京、名古屋、広島、福岡、金沢、全国でのレッスンを行ってきました。

「コンプレックスが消え結婚の夢が叶いました。」

「辛い時はずっと空を見ていましたが、今は夢に向かって進めます」

「長年苦しんだが、夢が叶う体になれた」

全国各地をよろこびの声でいっぱいにしたい!

全国からの受講を望む声にお応えしていきたいのですが、人数に限りがあります。

「東京でも大阪のレッスンと同じエクササイズを教えて欲しい」

このお声にお応えして、いつでもどこでも受講可能なオンラインレッスン企画がスタートします。

私の夢は私のように辛くて苦しんでいる方の心と身体が笑顔になれるよう

全国全世界にプラスムーブが広がることです。

よくプラスムーブは大企業で行われているのではないか

と間違われることがありますが、そうではありません。

毎週末、別の仕事を持つ家族が集まり、様々なプロジェクトを一歩ずつ進めてきました。

また、我々の想いに共感頂いた方にアドバイスを頂きながら進めている状態です。

ですので、全国に広める活動も全て一歩ずつとなります。

そこで、クラウドファンディングを通して、より多くの方に、オンラインレッスンの事を知っていただき、遠方の方でもしんどい方でも忙しい方でも自宅で簡単にできるセルフケアの方法を知っていただきたいです。

学校でも職場でもレストランでも電車の中でも病院でも老人ホームでも全国・全世界でプラスムーブの輪が広がって、みんなの心と身体が笑顔になれば・・・

そんな夢を持って活動しています。

どうぞ宜しくお願い致します。

●目標金額:30 万円

●上記目標金額の内訳:
映像制作費、オンラインサイト開発費として使わせて頂きます。

【中田智子の主な活動】

・梅花学園水泳部特別講師
・全国ツアーレッスン開催(東京、名古屋、福岡、広島、福井、石川)
・DVD発売
・関西TV“モモコのOH!ソレ!み~よ!”出演
・BeeTV 自分磨きコーナー出演
・東日本大震災チャリティレッスン
・関西ビジネスサテライト新聞掲載
・PHPスペシャル“プラスムーブのレッスンを特集掲載”
・ホテル ラスイート“心美力×立つだけダイエットセミナー” 

・北國新聞、プラスムーブレッスン掲載
・2014年日本姿勢予防医学協会設立
・2015年4月”正しい姿勢・勘違い姿勢”トークショー@サンクチュアリ出版

・2015年 7月9日:PHPスペシャル Best Selection掲載
『なぜか「輝いて見える人」のちょっとした習慣』

支援者からの応援コメント

プロジェクトを支援する

プロジェクトを支援する

このプロジェクトはAll in型です。目標金額の達成に関わらず、プロジェクト終了日の2015年10月13日までに支払いを完了した時点で、支援が成立します。

3,000円を支援(税込)

【早得限定50名様】プラスムーブ・エクササイズDVD
【早得限定50名様】プラスムーブ・エクササイズDVD

【早得限定50名様】
~2,980円相当~

● 御礼メッセージ
● プラスムーブ・エクササイズDVD×1個

※ハッピーベルトを使用しないエクササイズが収録されています。

※国内のみ、送料無料。

が支援しています。

2015年10月末までにお届け予定

7,000円を支援(税込)

【17%OFF】ハッピーベルト&オンラインレッスン1か月受講
【17%OFF】ハッピーベルト&オンラインレッスン1か月受講

~定価8,500円から17%OFF~

● 御礼メッセージ
● ハッピーベルト×1本
● オンラインレッスン×1ヶ月間受講分

<レッスン内容>

1話:姿勢チェックレッスン
2話:寝る正しい姿勢
3話:ハッピーオーラアップの立つだけエクササイズ
4話:反り腰とポッコリお腹の空気イス

※1回あたり20~30分のレッスン映像を毎月4本配信します。インターネット接続環境の整ったPCやスマホから、いつでもどこでもご覧頂けます。スカイプレッスンではございません。

※後日、オンラインレッスン配信サイトにアクセスするためのIDとパスワードをお送り致します

<ハッピーベルトについて>

ドットデザイン、迷彩デザインの2種類からお好きなハッピーベルトをお選び頂けます。デザイン選択については、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

※国内のみ、送料無料。

が支援しています。

2015年11月末までにお届け予定

14,000円を支援(税込)

【24%OFF】ハッピーベルト&オンラインレッスン3か月受講
【24%OFF】ハッピーベルト&オンラインレッスン3か月受講

~定価18,500円から24%OFF~

● 御礼メッセージ
● ハッピーベルト×1本
● オンラインレッスン×3ヶ月間受講分

<レッスン内容>

1話:姿勢チェックレッスン
2話:寝る正しい姿勢
3話:ハッピーオーラアップの立つだけエクササイズ
4話:反り腰とポッコリお腹の空気イス
5話:美脚美人の足首回し
6話:肩こり首こりさんの座るだけエクササイズ
7話:腰痛さんの寝るだけエクササイズ
8話:10歳若く見せるポーズ
9話:椅子に座るだけエクササイズ
10話:腰と腸を整える寝るだけエクササイズ
11話:くびれ美人の寝るだけエクササイズ
12話:背面美人の座るだけエクササイズ

※1回あたり20~30分のレッスン映像を毎月4本配信します。インターネット接続環境の整ったPCやスマホから、いつでもどこでもご覧頂けます。スカイプレッスンではございません。

※後日、オンラインレッスン配信サイトにアクセスするためのIDとパスワードをお送り致します

<ハッピーベルトについて>

ドットデザイン、迷彩デザインの2種類からお好きなハッピーベルトをお選び頂けます。デザイン選択については、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

※国内のみ、送料無料。

が支援しています。

2015年11月末までにお届け予定

27,000円を支援(税込)

【早得限定20名様】大阪梅田サロンをお得に通う!プライベートレッスン4回チケット
【早得限定20名様】大阪梅田サロンをお得に通う!プライベートレッスン4回チケット

【早得限定20名様】
~定価30,000円から10%OFF~

● 御礼メッセージ
● お悩み改善プライベートレッスン×4回チケット
1名様で4回受講頂けます。

※1レッスンは90分。レッスンは大阪梅田サロンにて1名様で受講頂けます

【住所】
大阪府大阪市北区曽根崎1-3-6HF梅田レジデンスTOWER 2003号

※チケットの有効期限はございません。

※レッスンの日程に関しましては、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

が支援しています。

2015年10月末までにお届け予定

36,000円を支援(税込)

【早得限定5名様】大阪梅田サロンをお知り合いとお得に通う!ペア4回チケット
【早得限定5名様】大阪梅田サロンをお知り合いとお得に通う!ペア4回チケット

【早得限定5名様】
~定価40,000円から10%OFF~

● 御礼メッセージ
● お悩み改善ペアレッスン×4回チケット
2名様で4回受講頂けます。

※1レッスンは90分。レッスンは大阪梅田サロンにて2名様で受講頂けます

【住所】
大阪府大阪市北区曽根崎1-3-6HF梅田レジデンスTOWER 2003号

※チケットの有効期限はございません。

※レッスンの日程に関しましては、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

が支援しています。

2015年10月末までにお届け予定

50,000円を支援(税込)

【グループ受講者向け】姿勢改善で売上UPを目指すレッスン付セミナー最大5名まで
【グループ受講者向け】姿勢改善で売上UPを目指すレッスン付セミナー最大5名まで

【早得限定3社】
~定価82,400円から39%OFF~

● 御礼メッセージ
● ハッピーベルト×5本
● プラスムーブ・エクササイズDVD×5個
● セミナー&団体レッスン(5名まで)

<レッスン付セミナーについて>

※3時間の講義となります。
1名~5名まで受講可能です。

※交通費別途ご負担頂きます。(ご指定の場所にうかがい実施いたします)

※レッスンの日程に関しましては、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

<ハッピーベルトについて>

ドットデザイン、迷彩デザインの2種類からお好きなハッピーベルトをお選び頂けます。デザイン選択については、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

が支援しています。

2015年12月末までにお届け予定

100,000円を支援(税込)

【グループ受講者向け】姿勢改善で売上UPを目指すレッスン付セミナー最大10名まで
【グループ受講者向け】姿勢改善で売上UPを目指すレッスン付セミナー最大10名まで

【早得限定3社】
~定価164,800円から39%OFF~

● 御礼メッセージ
● ハッピーベルト×10本
● プラスムーブ・エクササイズDVD×10個
● セミナー&団体レッスン(10名まで)

<レッスン付セミナーについて>

※3時間の講義となります。
1名~10名まで受講可能です。

※交通費別途ご負担頂きます。(2名でご指定の場所にうかがい実施いたします)

※レッスンの日程に関しましては、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

<ハッピーベルトについて>

ドットデザイン、迷彩デザインの2種類からお好きなハッピーベルトをお選び頂けます。デザイン選択については、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

が支援しています。

2015年12月末までにお届け予定

300,000円を支援(税込)

【企業様向け】姿勢改善で売上UPを目指すレッスン付セミナー最大30名まで
【企業様向け】姿勢改善で売上UPを目指すレッスン付セミナー最大30名まで

【早得限定3社】
~定価494,400円から39%OFF~

● 御礼メッセージ
● ハッピーベルト×30本
● プラスムーブ・エクササイズDVD×30個
● セミナー&団体レッスン(10名まで)

<レッスン付セミナーについて>

※3時間の講義となります。
1名~10名まで受講可能です。

※交通費別途ご負担頂きます。(2名でご指定の場所にうかがい実施いたします)

※レッスンの日程に関しましては、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

<ハッピーベルトについて>

ドットデザイン、迷彩デザインの2種類からお好きなハッピーベルトをお選び頂けます。デザイン選択については、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

が支援しています。

2015年12月末までにお届け予定

13,000円を支援(税込)

【早得限定20名様!30%OFF】ハッピーベルト&オンラインレッスン3か月受講
【早得限定20名様!30%OFF】ハッピーベルト&オンラインレッスン3か月受講

【早得限定20名様】
~定価18,500円から30%OFF~

● 御礼メッセージ
● ハッピーベルト×1本
● オンラインレッスン×3ヶ月間受講分

<レッスン内容>

1話:姿勢チェックレッスン
2話:寝る正しい姿勢
3話:ハッピーオーラアップの立つだけエクササイズ
4話:反り腰とポッコリお腹の空気イス
5話:美脚美人の足首回し
6話:肩こり首こりさんの座るだけエクササイズ
7話:腰痛さんの寝るだけエクササイズ
8話:10歳若く見せるポーズ
9話:椅子に座るだけエクササイズ
10話:腰と腸を整える寝るだけエクササイズ
11話:くびれ美人の寝るだけエクササイズ
12話:背面美人の座るだけエクササイズ

※1回あたり20~30分のレッスン映像を毎月4本配信します。インターネット接続環境の整ったPCやスマホから、いつでもどこでもご覧頂けます。スカイプレッスンではございません。

※後日、オンラインレッスン配信サイトにアクセスするためのIDとパスワードをお送り致します

<ハッピーベルトについて>

ドットデザイン、迷彩デザインの2種類からお好きなハッピーベルトをお選び頂けます。デザイン選択については、プロジェクト終了後、実行者からご連絡致します。

※国内のみ、送料無料。

が支援しています。

2015年11月末までにお届け予定

「Makuake(マクアケ)」は、実行者の想いを支援によって実現するクラウドファンディングサイトです。このページは、 プロダクトカテゴリの 「ベルトを1分巻くだけのセルフケア・エクササイズで姿勢習慣を身につけよう!」プロジェクト詳細ページです。

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