筋肉使用量最大205％！1日約3分 サンドステッパーで日々の運動を支える！

サンドステッパーは、砂の上で行う効率的なトレーニング「サンドウォーク」を自宅で手軽にできるように開発しました。

お尻、脚、お腹など下半身の引き締め、運動不足の解消や、普段のトレーニングの効率を上げるサポート、リハビリや歩行の訓練でも活用できます。

累計販売数10,000台を超え、多くの方にご愛用いただいている「サンドステッパー」。お客様からのご要望が多かった　新色が登場！

新色はインテリアに馴染むピンクベージュ。スキマ時間にいつでも気軽に使って、効率よく運動ができます。

プロアスリートは腰、膝、足首まわりの筋肉をいかにバランス良く鍛えるか、いかに細かいインナーマッスルを鍛えるか、この2つがハイパフォーマンスを生む事に繋がります。
そのトレーニングに取り入れられるのが砂浜トレーニングです。中でも砂浜の上を歩くトレーニング「サンドウォーク」は負担を軽減し、筋肉に高い負荷をかけることができます。

不安定な砂の上では、自然と足指で地面を捉え、太ももを高く上げるため多くの筋肉を使います。特にスタイルアップに重要な筋肉、「大臀筋」（だいでんきん）「ハムストリング」も鍛えられます。
また、サンドウォークは日常生活では鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることが出来る上に、足腰や関節などへの負担をかけず、筋肉を多く動かすことができます。

2017年に発表された研究によると、硬い芝生の上を走ったあとよりも、柔らかい砂の上を走った後の方が筋肉の負担が少ないことが分かっています。

これは、砂の粒が動くことで衝撃をしっかりと和らげている効果だと言われています

お尻の下側についている大きな筋肉・大臀筋（だいでんきん）、太ももの裏側にある大きな筋肉ハムストリングスを意識的に鍛えていくことが重要です。外側からお尻全体をキュッと引き締まった形にリフトアップ！上向きで美しいヒップを目指すことが出来ます。

サンドステッパーは左右に分かれたステップ部分に足を乗せて歩くことで、砂の上を歩く感覚「サンドウォーク」を再現しています。
サンドステッパーは砂浜に行かずとも自宅で簡単にサンドウォークをすることができます。

サンドステッパーは形状・柔らかさ・大きさにこだわった製品です。
砂のように沈み込む低反発ウレタンをトップに、ボトムには適度な反発がありながらもしっかりと衝撃を吸収する硬度にこだわったチップウレタンを使用しています。

自宅での使用を考慮し、インテリア性・耐久性・使いやすさを考えたフェイクレザーカバーを採用しています。

砂の上を歩く感触を再現するために試作品を十数パターン作り、踏み心地・安全性・サイズ・使いやすさを考え、試行錯誤を重ねました。

その結果、砂の上のように踏むと、沈み込む低反発ウレタンと適度に反発がありながらも衝撃を吸収する硬度にこだわったチップウレタンの2層構造となりました。

左右ステップができるよう考え、設計したLRセパレート構造。単なる箱型では右足、左足を交互に踏むステップを行うと、お互いが干渉しとても使いにくくなります。
コストが掛かっても、左右を独立した構造とすることで使いやすく、ベストな運動効果を発揮できるように設計しました。

左右の動きに干渉しない砂の特性を内部のウレタンの特殊構造に合わせて、カバーも立体縫製にすることで実現しました。

商品重量はわずか約2kg！女性でも片手で簡単に持てるので、持ち運びも簡単。
今日はリビングでテレビを見ながら、今日は洗い物をしながらキッチンで、など、家中どこでも好きな場所で運動が可能です。

届いてすぐ、箱から出すだけで使い始められます。面倒な組み立てなどは不要です。届いてすぐに運動出来ます。

足元が不安定な時、カラダは無意識にバランスを保とうとします。この時に腸腰筋などのインナーマッスルは活発に働き、鍛えられます。
サンドステッパーは、砂浜に近い柔らかさで着地の衝撃を吸収します。衝撃が吸収されるため地面からの反発力はなく、自らの力で脚を高く上げる必要があります。その結果、足腰の筋肉は大きく動きます。

着地衝撃の大きさは歩行の場合で体重の約1.2倍、ランニングで約3.6倍と言われています。着地時かかる衝撃は足から膝、腰へと伝わります。
砂浜のように柔らかい接地面が、足にかかる衝撃を吸収。カラダにかかる負担を軽減し、トレーニングはもちろん、運動不足の方でも気軽に使うことができます。

砂浜を歩くと、細かい砂の中に足指が沈み込むため、指の1本1本まで力が入ります。
サンドステッパーは砂の上を歩く時と同じように、柔らかなウレタンに足指が沈みこむので、日常の動作では動かしにくい足指も、サンドステッパーを使用することで自然と足指が動きます。
足指を動かすことで、普段使いずらい足回りの筋肉を鍛えることができます。

サンドステッパーを使用した場合と、床歩行をした時の筋電図を比較しました。
サンドステッパーを使用した方が腸腰筋(ちょうようきん)の運動効果が最大202%だということが分かりました(比較対象数値を100％とした場合)。つまり通常のウォーキングよりも効率よくトレーニングが出来るということです。
脚を持ち上げる動作（歩行）にとって最も重要な「腸腰筋(ちょうようきん)」「大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」はウォーキングと比較して最大約200%の筋肉使用量に。更に「大殿筋(だいでんきん)」「ヒラメ筋」の筋活動もアップしました。

男女7名で消費カロリー呼気ガス試験を行いました。
試験方法は、①その場での足踏み、②屋外での歩行、③サンドステッパーを使用の3段階に分けて行いました。
消費カロリー呼気ガス試験の結果、③サンドステッパーの使用は他の条件よりも約120%以上の効果が見られました。最大値では約150%の結果が出ました。

(いずれも、比較対象数値を100％とした場合)

サンドステッパーは様々な使い方が可能です。基本的な3つの運動をご紹介します。
これ以外に、踏み台昇降運動（階段運動）やステッパーの上でのダンベル運動など、目的に合わせた使用方法を商品と一緒にお届けするリーフレットをご覧ください。

砂の上で歩く、走る運動にはステップ運動を。
沈み込むサンドステッパーの上での歩行運動は、「腸腰筋」の活動が大幅にアップします。

とても不安定な場所での片足立ち運動。
左右交互に行うことで、バランスを保とうと全身のインナーマッスルが活発に動き出します。

体感を鍛える砂浜プランク。
適度な高さと接地面の不安定さが、いつもの体幹トレーニングの効果を倍増させます。まずは1分間を目指しましょう。

【生産国】　日本
【素材】　　外カバー：PU 芯材:ウレタンフォーム

・バランスを崩し転倒する恐れがありますので、慣れるまでは壁や手すりにつかまってご使用ください。
・滑りやすい場所で使用する場合は、必ず市販の滑り止めなどをご使用ください。
・カバーは取り外さずに使用してください。
・屋外で使用しないでください。

Q:男女関係なく使用できますか？
A:はい。男女や体格に関係なく使用していただけます。

Q:お手入れはどのようにしたらいいですか？
A:カバーが汚れた場合はぬるま湯などで濡らしたタオルなどをよく絞って、拭き上げてください。

Q:カバーは取り外すことは出来ますか？
A:カバーは取り外すことができません。

Q:子供でも使えますか？
A:成人を対象とした製品です。使用上問題は御座いませんが、効果を得ることができません。

Q:裸足で使うものですか？
A:はい。裸足で使うことをおすすめしております。砂浜に近い踏み心地を素足でお楽しみください。