Self-Love セルフラブ《これからの時代当たり前になるもの》

日本の女性のセルフラブを高めるために作られたミニカード52枚セット。

自分になかなか自信が出ない、自分のいいところや強みがわからない、そんな風に感じ悩んでいるのはあなただけじゃない。

このカードを使って一緒にありのままの自分を受け入れて愛していく練習をして、自己肯定感を上げていこう。

そしてそのセルフラブが高まったあなたの姿がさらに周りの女性に勇気とインスピレーションを与えます。

セルフラブとは「自分の心身の健康と幸せのためにありのままの自分を受け入れ大切にすること。」

特別なスキルや資格なんていらない。どんな状態のあなたでも大丈夫、と受け入れ愛することで自己肯定感も高まります。

日本の10代女性の93%は容姿に「自信がない」

43%の人が「自信がないから何かしら諦めた経験がある」

（「ダウ」が発表した「少女たちの美と自己肯定感に関する世界調査（2017年）」より引用）

日本の女性は自己肯定感が低い人が多く、調査対象国の世界14ヶ国中なんと最下位。

容姿や能力、スキルなどあらゆる面で自信を無くし本来もったポテンシャルを発揮できずにいる女性が多いことに対して何か出来ることはないか、そう考えこのプロジェクトが始動しました。

まずは私たち自身が今のままの私たちで大丈夫。と認めて、無条件で愛してあげることが自己肯定感を高め、自信をつける第一歩です。

このセルフラブカードのメッセージが、私たちは今のままので十分である。”We are enough”と毎日リマインドしてくれます。

今のままの自分で大丈夫、無条件で愛してあげよう、自分を受け入れよう、

なんて言われてもどうすればいいかわからない。

そんな時は自分に肯定的なコトバをかけてあげることから始めよう。

最初は信じることができなくても、やがてそのコトバを信じ自分を愛してあげることができるようになるでしょう。

カードのデザインは全部で５２種。イラストは全てイラストレーターKanaedian madeのオリジナル。色々な方法でカードを使ってみてください。

＜使い方アイディア＞

・自分に自信が出ない時や何かのインスピレーションを必要としている時に１枚引いてヒントを得る

・自分のお気に入りのコトバのカードの裏にメッセージを書いて、大切な人へ届ける

・部屋に飾って日々のモチベーションupに活用する

・1日１枚カードを引いてその日のアファメーション（自己肯定感を高める）

の言葉にする

＜アファメーションとは？＞

アファメーションとは、なりたい自分になるための思い込みづくりのことで、肯定的な言葉を言ったり、見たり、聞いたりすることで自分に「肯定的な自己暗示」をすることです。

あなたの考えがやがて言葉となり、あなたの言葉がやがてあなたの行動となります。

他にも！

セルフラブカードにあるメッセージは全て英語で書かれています。

強くたくましく生きる海外の女性がセルフラブのためによく口にするコトバを集めましたので、このコトバから彼女達の考え方をあなたのライフスタイルに取り入れて行くことができます。

メッセージの日本語訳はカードの発売開始後に随時シェアしていきますので、英語のメッセージの意味がわからなくてもご安心ください。

ミニポストカード風（7cm x 10cm）

５２枚、５２種類のデザイン

＊5月上旬発送予定

【早割20%OFF】3,400 円：カードセット１個（先着10名）

早く予約してくださった方は20%割引をさせていただきます。

先着順ですのでお早めに！

1,000円：セルフラブカードプロジェクト応援セット（ステッカー2枚）

純粋にこの企画がいいなと思った方は是非応援だけでもいただけると嬉しく思います！

※このリターンにはセルフラブカードは付いてきません。

4,250円：セルフラブカードセット1個 ＋ オリジナルセルフラブステッカー1枚

カードとステッカーでセルフラブをどんどん高めよう！

8,500円：セルフラブカード２個セット＋ オリジナルセルフラブステッカー2枚

自分だけでなく周りもエンパワーしていきたい人へ！

ラブのエネルギーは広がっていきます。

9,500円：セルフラブカードセット1個 + サポーターさんご自身のポートレートイラスト

イラストレーターKanaedian madeが感謝の気持ちを込めてあなたのポートレートイラストをお描きします！

※イラストは上半身のみとなります

15,000円：セルフラブカードセット1個 + グループワークショップ or マンツーマンレッスン

Makuakeサポーターさんだけのために構成したMoeの自己理解・自己実現グループワークショップ 又は Kanaeとの30分英語発音マンツーマンレッスンのどちらかをお選びいただけます。

どちらも先着になりますのでお早めに！

Moe @free_the_women

日本の高校卒業後、アメリアの大学へ進学。卒業後は空港や航空会社で勤務するもパンデミックが始まり仕事がなくなる。自分自身の生き方を見つめ直し、学生時代から興味があったコーチングを学んだ。現在はもっと若い頃からコーチングに出会いたかったという思いから、次世代の女性のためのコーチとして活動。

【メッセージ】

このページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

海外の大学を卒業し日本でキャリアをスタートさせたものの、日本の社会の風潮やプレッシャーから生きずらさを感じ、自分に自信を無くしていました。

いくつもの自己啓発のコンテンツを読み漁り自分に自信をつけようと試みたけどなかなか自分に自信がつかず、何か上手くできたとしても「環境がよかった」「たまたま出来た」と自分を認めてあげられなかった。そんな時にセルフラブのコンセプトに出会いました。

まずは今のままので十分だと自分に言ってあげていいんだ、それを知った時はなんだか心がホッとしました。自分を受け入れ大切にしたら、チャレンジする勇気も湧いてきてやがて自信にもつながりました。

今はコーチングでクライアントさん達にセルフラブの大切さを精一杯伝えていますが、こればっかりはどんなに周りに「自信を持って！」と言われても自信はつかないものです。やっぱり自分が自分のために肯定的なコトバをかけてあげて、自分を信じてみることが大切です。

私自身が救われた言葉たちをこのようなカードにして皆様の元に届けることで、自分を受け入れ大切にし、その姿が周りの女性へのインスピレーションとなりエンパワーメントの輪が広がっていく。そんな社会になることを願っています。

Kanae @kanaedian_made

新潟県出身。８年間会社員を経験し、今までアートとは全くの無縁だったものの、パンデミック中にイラストを描くことの楽しさを知り現在はイラストレーター兼英語発音講師として活動中。

【メッセージ】

みなさんこんにちは。

ここまで記事を読んでいただきありがとうございます。

周りの目を気にしたり、人と自分を比べてしまったりして常に他人軸で生活してしまっている方は多いのではないでしょうか。

私も少し前まではそうでした。ですが、ありのままの自分を受け入れて、自分らしく生きるということを始めてからは人生が何倍にも楽しくなりました。

年を重ねることも心から『楽しい』と思える様になりました。

日本ではまだあまり浸透していない『セルフラブ』のコンセプト。

このコンセプトを少しでも多くの女性に広めて『ありのままの自分』も『ありのままの他人』も受け入れ、みんなそれぞれが自分に誇りを持って過ごしていける日々へ近づけたいと思っています。