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「褒められてダイエット」スパイス×オートミールで食べながらダイエットプログラム

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ストーリー

  1. レシピ本26冊出版、ボディメイク管理栄養士:北嶋佳奈(@kanakitajima)が監修
  2. 【低糖質・低脂質・高タンパク】大注目のオートミール×スパイス料理の組み合わせ
  3. 「つらい・きつい・続かない」を「嬉しい・楽しい・結果が出る」に変えるプログラム

こんにちは!
北嶋佳奈と申します。

東京で管理栄養士として働いている、35歳一児の母です。

「食べてキレイになる」を信条に

Instagram(@kanakitajima)でオートミールのレシピやダイエットレシピ、ボディメイクについての情報を発信しています。

2021年9月には学研ムック社より、やせる オートミールレシピBOOK-腸からスッキリ! おいしくダイエットの出版をさせていただきました。

そんな経緯から、SHAPEfood様から「オートミール食品の栄養指導をいただけませんか?」というお話をいただきこのプロジェクトに参加しています。

SHAPEfood7日間集中ダイエットプログラムとは、オートミールを活用したオリジナルヘルシーライスに7日間置き換えることで、短期間で小さな成功体験を作り、その後の食生活改善などにつなげていただくことを目指したプログラムです。

今、SHAPEfoodでは食べるのに飽きがこないように、4種類の食事の中からお任せで7食セットをお作りしています。そんなSHAPEfoodを4種類→5種類に増やせればと考えて、今回マクアケ限定での新商品開発を行います!

新商品開発に参加ください!

今回、マクアケ限定商品としての新商品開発を進めているので、その先行販売と開発に参加いただく方を募集しています!

是非、みなさんがお好きなスパイス料理を教えてください!

例えば、グリーンカレー・ガパオライス・バターチキンカレー・麻婆豆腐・メキシカンピラフ・タンドリーチキンなど....

いただいた意見を元に、試作品をお送りして、さらにフィードバックを活かして最終的な商品をご参加いただいた皆様にお届けします!

ご参加いただいた皆様のSNSアカウントもご掲載いただけるようであれば、ホームページやパッケージにアカウント名を記載させていただきます!

話は変わりますが、私はベストボディジャパンなどの健康美コンテストに出場しています。

出場者の方々を見ていて確実に言える共通点は、皆さんしっかり食事を食べている!

栄養バランスの良い料理と適度な運動の実践こそが理想の身体作りに欠かせないことでした。

そんなコンテスト出場の方々の中でも、多く食べられていた食材こそが「オートミール」です!

「オートミール」とは、オーツ麦(燕麦)を脱穀して、調理しやすく加工したしたものです。

オートミールの素晴らしい栄養成分

・高タンパク:白米の2.2倍。100g中13.7gも含まれていて、牛ロースと同等
・食物繊維が豊富:白米の19倍。玄米の3倍
・GI値が低い:白米が88に対して、オートミールは55
・ミネラル豊富:鉄分は白米の4.8倍、カルシウムは白米の9倍、他にも亜鉛、マグネシウム、カリウムなどを豊富に含んでいる

※栄養素・数値は、日本食品標準成分表2021年版(八訂)より引用。

このように、「完全栄養食」と呼ばれるだけあって、身体にも美容にも良いことづくしの食べ物なんです!

そんな完全栄養食と呼ばれる「オートミール」なんですが

健康にも美容にも良い「オートミール」だけど美味しくない
そこで「オートミール」に合う味付けや調理法を研究し、
試行錯誤する中で、新しい「オートミール」レシピがいくつも出来上がってきました。
簡単なレシピはInstagramにも公開しています!

そんな、オートミールが嫌いな理由で一番多いのが、その独特な香り。次に味

この2つを解決するために、今回は「スパイス」をふんだんに使った料理で
オートミールの弱点を補っています。

試行錯誤の商品開発

商品開発の試食会数は数十回を超え、長い開発期間を経て、「キーマカレー」「ビビンバ」「ルーローハン」「中華丼」の4種類が決まりました!

最初の商品開発で試作したのは、「牛丼」「鶏そぼろ丼」「ビビンバ」の3種。
どれも、おかずは美味しいんだけど「オートミール」の特徴が消せない。
唯一「ビビンバ」だけは、「スパイス」の効果もありオートミールの匂いが気にならない事に気づき、「スパイス」を使ったレシピをもっと広げよう!という方向性が決まりました!

SHAPEfoodでは、キーマカレー・ビビンバ・ルーローハン・中華丼の4種類!どれも「スパイス」の力で「オートミール」を食べやすくしています。

それぞれの栄養価は、画像でも添付していますが、
1食300gあたり、タンパク質23g〜31g、192kcal〜369kcal、食物繊維7.8g〜11.5gとなっています。

特定原材料:なし
============
食事管理でのダイエット経験者なら、ご理解いただけると思いますが低糖質、高タンパク、高食物繊維が1食で実現します。

定期便をずっと買い続ける商品ではなく、この1週間だけ頑張る!という決心だけいただければ、オンラインサポートしながら、成功体験を感じていただくお手伝いをさせていただきます。

この「1週間集中ダイエットプログラム」のメリットは多く、参加した皆様から大変良い評価をいただいています。

サポート例

2022年11月1日〜1週間ダイエットチャレンジにモニターとして参加していただいた@jnco0417さんの場合

SHAPEfoodダイエットプログラムでは、参加される方へ無理な食事制限を行わずに小さな成功体験を感じていただき、プログラム終了後の食生活の改善にも繋がっていただくことを願っております。

リターンについて

今回、マクアケでの商品開発権(商品付き)というリターンをご準備しています。
こちらは

・商品に対してのアンケート回答
・サンプルの試食
・商品のお届け
・パッケージやホームページへのアカウント名の記載

などが全て入っているリターン品でして、SHAPEfoodとしても初めての挑戦です。

オートミールに合うレシピなどをお持ちの方はもちろん、スパイス料理が好きな方や商品開発に興味のある方に応援購入いただけると嬉しいです。

リターン①
【先着50名】SHAPEfoodの新商品開発(新商品を含む3食をお届け)

@6,000円/先着50名

SHAPEfoodの新商品開発にご参加いただけます。
・商品に対してのアンケート回答
・サンプルの試食
・パッケージやホームページへのアカウント名の記載

などの開発メンバーとしての参加権利と、SHAPEfoodのお届け(新商品3食)が届きます。

リターン②
【先着50名】SHAPEfood新商品先行販売(新商品を含む7食をお届け)

@9,000円/先着50名

SHAPEfoodの新商品が含まれた7食セットが届きます
・マクアケ限定:新商品開発で作られた商品を含む7食が届く
・新商品4食+SHAPEfood3食の7食が届きます。

SHAPEfood通常価格8,260円に送料1,100円の税込9,360円と比較してもお得です!

リターン③
【先着50名】SHAPEfood1週間ダイエットプログラムへチャレンジ

@11,000円/先着50名

SHAPEfoodの新商品が含まれた7食セットが届きます!
・マクアケ限定:1週間集中ダイエットプログラム(LINE伴走プラン)
・SHAPEfoodが7食届きます。

SHAPEfood通常価格8,260円に送料1,100円+伴走プラン6,000円の税込15,360円と比較してもお得です!

・毎日1回はLINEで褒めながらサポートを行います
・サポートの内容に関して、医学的なアドバイスは行えません。

リターン④
【先着20名】SHAPEfood2週間ダイエットプログラムへチャレンジ

@20,000円/先着20名

SHAPEfoodの新商品が含まれた14食セット(2週間分)が届きます!
・マクアケ限定:2週間集中ダイエットプログラム(LINE伴走プラン)
・SHAPEfoodが14食届きます。

SHAPEfood通常価格14,160円に送料1,100円+伴走プラン10,000円の税込25,260円と比較してもお得です!

・毎日1回はLINEで褒めながらサポートを行います
・サポートの内容に関して、医学的なアドバイスは行えません。


リターン⑤
【先着15名】SHAPEfood21日間ダイエットプログラムへチャレンジ

@28,000円/先着15名

SHAPEfoodの新商品が含まれた21食セット(3週間分)が届きます!
・マクアケ限定:3週間集中ダイエットプログラム(LINE伴走プラン)
・SHAPEfoodが21食届きます。

SHAPEfood通常価格20,060円に送料1,100円+伴走プラン14,000円の税込35,160円と比較してもお得です!

・毎日1回はLINEで褒めながらサポートを行います
・サポートの内容に関して、医学的なアドバイスは行えません。

============

実行者紹介

1981年生まれ。糖質OFFアドバイザー。アスリートフードマイスター。
学生時代は柔道、競輪で全国大会入賞の体育会系。30歳を超えたあたりから体重の増加が気になりだし、自身が体験した食事プログラムを広めたいとの思いで、2019年「低糖質料理専門店locabox」を開業。お店で人気だったヘルシーライスを、オートミールを使ってアレンジした「SHAPEfood」で1週間集中ダイエットプログラムをMakuakeにてスタート。

============

※「森下仁丹株式会社調べ」【調査概要】
■調査名:ダイエット意識に関する調査 ■実施時期:2020年2/24(月)~3/1(日)■調査対象:20代〜40代の女性738人■調査手法:インターネット調査 ■調査地域:全国 ■有効回答数:600(先着回答:年代均等割付)■実施機関:オリコン・モニターサーチ

リスク&チャレンジ

新商品を開発するために、提携先工場との調整がございます。 開発メンバーからの意見を全て取り入れての開発は、コスト面や材料調達面で叶わない可能性もございます。 製造はスケジュール内にて進める予定ですが、万が一原材料の入荷ができなくなったり、工場の稼働が止まったりした場合は、配送を遅らせていただくこともございますので、ご了承ください。 本文中に記載させていただいたスケジュールは、あくまでプロジェクト公開時点の予定です。 応援購入の性質上、配送遅延のおそれがございます。 原則として、配送遅延に伴う応援購入のキャンセルはできませんが、リターン配送予定月から4ヵ月を超えた場合には、希望者に限りキャンセルにて対応させていただきます。

サポーターからの応援コメント

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応援購入する

このプロジェクトはAll in型です。目標金額の達成に関わらず、プロジェクト終了日の2022年12月22日までに支払いを完了した時点で、応援購入が成立します。

6,000円(税込)

【先着50名】SHAPEfoodの新商品開発(新商品を含む3食をお届け)
【先着50名】SHAPEfoodの新商品開発(新商品を含む3食をお届け)

SHAPEfoodの新商品開発にご参加いただけます。

・商品に対してのアンケート回答
・サンプルの試食
・パッケージやホームページへのアカウント名の記載

などの開発メンバーとしての参加権利と、SHAPEfoodのお届け(新商品2食+既存商品1食)が届きます。

商品は冷凍発送となります。
賞味期限:製造日から冷凍で6か月
解凍してからは風味を損なうため3日以内にお召し上がりください。
内容量:300g×2食

のサポーター

残り

2023年04月末までにお届け予定

9,000円(税込)

【先着50名】SHAPEfood新商品先行販売(新商品を含む7食をお届け)
【先着50名】SHAPEfood新商品先行販売(新商品を含む7食をお届け)

SHAPEfoodの新商品が含まれた7食セットが届きます

・マクアケ限定:新商品開発で作られた商品を含む7食が届く
・新商品4食+SHAPEfood3食の7食が届きます。

SHAPEfood通常価格8,260円に送料1,100円の税込9,360円と比較してもお得です!


商品は冷凍発送となります。
賞味期限:製造日から冷凍で6か月
解凍してからは風味を損なうため3日以内にお召し上がりください。
内容量:300g×7食
SHAPEfood3食の組み合わせはランダムとなります。(1食×3品)

のサポーター

残り

2023年04月末までにお届け予定

11,000円(税込)

【先着50名】SHAPEfood1週間ダイエットプログラムへチャレンジ
【先着50名】SHAPEfood1週間ダイエットプログラムへチャレンジ

SHAPEfoodの新商品が含まれた7食セットが届きます!

・マクアケ限定:1週間集中ダイエットプログラム(LINE伴走プラン)
・SHAPEfoodが7食届きます。

SHAPEfood通常価格8,260円に送料1,100円+伴走プラン6,000円の税込15,360円と比較してもお得です!

・毎日1回はLINEで褒めながらサポートを行います
・サポートの内容に関して、医学的なアドバイスは行えません。

商品は冷凍発送となります。
賞味期限:製造日から冷凍で6か月
解凍してからは風味を損なうため3日以内にお召し上がりください。
内容量:300g×7食
SHAPEfood7食の組み合わせはランダムとなります。(2食×3品と1食×1品)

のサポーター

残り

2023年04月末までにお届け予定

20,000円(税込)

【先着20名】SHAPEfood2週間ダイエットプログラムへチャレンジ
【先着20名】SHAPEfood2週間ダイエットプログラムへチャレンジ

SHAPEfoodの新商品が含まれた14食セット(2週間分)が届きます!

・マクアケ限定:2週間集中ダイエットプログラム(LINE伴走プラン)
・SHAPEfoodが14食届きます。

SHAPEfood通常価格14,160円に送料1,100円+伴走プラン10,000円の税込25,260円と比較してもお得です!

・毎日1回はLINEで褒めながらサポートを行います
・サポートの内容に関して、医学的なアドバイスは行えません。

商品は冷凍発送となります。
賞味期限:製造日から冷凍で6か月
解凍してからは風味を損なうため3日以内にお召し上がりください。
内容量:300g×14食
SHAPEfood14食の組み合わせはランダムとなります。(4食×2品と3食×2品)

のサポーター

残り

2023年04月末までにお届け予定

28,000円(税込)

【先着15名】SHAPEfood3週間ダイエットプログラムへチャレンジ
【先着15名】SHAPEfood3週間ダイエットプログラムへチャレンジ

SHAPEfoodの新商品が含まれた21食セット(3週間分)が届きます!

・マクアケ限定:3週間集中ダイエットプログラム(LINE伴走プラン)
・SHAPEfoodが21食届きます。

SHAPEfood通常価格20,060円に送料1,100円+伴走プラン14,000円の税込35,160円と比較してもお得です!

・毎日1回はLINEで褒めながらサポートを行います
・サポートの内容に関して、医学的なアドバイスは行えません。

商品は冷凍発送となります。
賞味期限:製造日から冷凍で6か月
解凍してからは風味を損なうため3日以内にお召し上がりください。
内容量:300g×21食
SHAPEfood21食の組み合わせはランダムとなります。(5食×3品と6食×1品)

のサポーター

残り

2023年04月末までにお届け予定

「Makuake(マクアケ)」は、実行者の想いを応援購入によって実現するアタラシイものやサービスのプラットフォームです。このページは、 フードカテゴリの 「「褒められてダイエット」スパイス×オートミールで食べながらダイエットプログラム」プロジェクト詳細ページです。

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