「シュリダイヴァヨガ」は、人間の本来持っている体のカーブであるBow-Spring(しなる弓形)を基本形としたしなやかなポーズが特徴のヨガです。
昨秋、アメリカより日本に初上陸したこの「シュリダイヴァヨガ」を日本全国に普及したい！その最初の一歩として、ヨガ／フィットネススタジオの空白地帯・東京茅場町エリアに、この秋9月、シュリダイヴァヨガ専門スタジオ「BOWSPRING TOKYO（ボウスプリング トーキョー）」をオープンします。

本プロジェクトをご支援してくださった方限定で、体験コースや通常レッスンをかなりお得な価格でご利用頂けるリターンをご用意しておりますので、この機会にぜひご支援をお願い致します！

今、アメリカで最も新しいヨガと言われ、一昨年日本に初めて紹介されたシュリダイヴァヨガ。アメリカのVital Yogaスタジオ経営者・デジー・スプリンガーと、アヌサラヨガ創始者・ジョン・フレンドが設立。
その独特なポーズはライフスタイルにも生かされ、さらにポジティブで明るいマインドを生み出すという、心と体にセラピューティックなヨガとして注目されています。

その基本となるのが、人が本来持っている自然な肉体的カーブを描くBow-Spring(しなる弓形)というポーズ。
そのしなやかなポーズは、背面の筋肉を中心に強化できるため、パソコンやスマートフォンの普及で背中が丸まり前傾しがちな私たち現代人には最適。
さらにポーズを日々実践するだけで、自然と気分も前向きに、明るくなるよう工夫されているのが、このシュリダイヴァヨガなのです。

今までのヨガと違い無理な姿勢のものがなく、全てのポーズはレベルに合わせて変えることができるので、ヨガ初心者から講師レベルの上級者まで、どなたでも行って頂けます。（身体に制限のある初心者や高齢者でも行えます。）

体が硬い、運動が苦手、そんなことからヨガを敬遠してきた人、いつもなんとなく不調、ダイエットがうまくいかない、良いストレス解消法を探している、そんなお悩みをお持ちの人など、シュリダイヴァヨガで内側から輝くキレイと健康を手に入れませんか。

<シュリダイヴァヨガはこんな人におすすめ>

・肩こりや腰痛等を改善したい

・くびれのあるメリハリボディになりたい

・健康的にダイエットしたい

・活力のある体を作りたい

・精神を安定させたい

・自分に自信を持ちたい

Bowspringしなる弓形には大きく2つの効果があります。

①強靭でバランスの取れた肉体を作る

②精神、感情面の健康を保ち意識の改革ができる

普段使わない体の背面や臀筋等を強化し、身体のあらゆるパーツのバランスが整います。それにより肉体に強さと均衡をもたらし、すべての機能が向上していきます。

また肉体的な効果の他にも、神経系、循環器系を良好にすることから、ストレスの発散や集中力アップなど、様々な精神、感情面での健康にも効果があります。

さらにこの姿勢を意識して続けていくという行動そのものが、自身の様々な事に「意識する」という習慣となるので、「意識して身体を動かす」「意識して生活する」ようになり、自分の持つ悪い癖や習慣に気づき、ライフスタイルそのものを正していけるようになります。

シュリダイヴァヨガは心身ともに整えることができるので、ダイエット目的ではじめる人も多くいます。

メソッドを通じて解剖学的に正しい知識を習得できるので、短期間で人間本来の正しい身体に戻り、日常のさまざまな場面で、正しく調和のとれたポーズを自然と取れるようになります。

また、その独特のポーズによってハートのチャクラが開くため、自分自身と前向きに向き合えるようになり、心のコントロールができるようになるので、明るく前向きにダイエットに取り組めます。

さらに意識する習慣が身につくため、正しい食生活や生活習慣が実践できるようになるので、リバウンドもなし。まさにダイエットを成功させたい！と言う人におすすめのヨガです。

シュリダイヴァヨガ日本初の専門スタジオBOWSPRING TOKYOの魅力は、仕事帰りなど、都心で気軽に本格的な最先端ヨガを学べるところ。

シュリダイヴァヨガ日本唯一の認定講師Kenが主催するこのスタジオでは、その本格的なプログラムを体験することができます。

◆シュリダイヴァヨガ認定講師：Ken

慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。コミュニティ心理学を学ぶ。 株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。アメリカでレストラン事業を手掛ける。 帰国後ヨガを極め、全米ヨガアライアンスERYT200認定ヨガ講師となる。

今最も新しいセラピューティックなヨガ、SRIDAIVA YOGAの日本唯一の認定講師として日本全国で活躍中。

◆クラスメニュー

BOW BEGINNERS

シュリダイヴァヨガを行う上で使うBowspringしなる弓形を保持した正しい全てのアライメント、カタを手、腕、足から身体全体に渡って学びます。
シュリダイヴァヨガのオリエンテーションクラス。
まずはここから始めましょう。

BOW BASICS

しなる弓形のダイナミックなポーズを学ぶためにシュリダイヴァヨガの代表的で基本的な全てのポーズをカーバーします。立位、仰向け、逆転などシュリダイヴァヨガのレベル１シラバスのポーズを練習します。
挑戦的なポーズにもトライしながらのクラスは全てのレベルの生徒さんに楽しく参加頂けます。

THE ROOTS

シュリダイヴァヨガの特徴的な54のポーズから成る一連のシークエンス、「ザ・ルーツ」を練習します。
シュリダイヴァのしなる弓形をより深く学びたい方向けのクラスです。
「ザ・ルーツ」シークエンスの中からの中級レベルポーズも含まれます。
参加者はしなる弓形での基本的な体の使い方、カタを理解していることが望まれます。
Bowspringの経験者に適しています。

THERAPEUTICS

Bowspringしなる弓形で癒されましょう。ゆったりとしたペースで筋肉、筋膜の深い部分にアプローチしていきます。
全てのレベルの方に適したクラスです。

◆料金システム(税別)

●プレミアムメンバー　12,900円/月
※6ヶ月の自動引落契約
※入会者には30分のプライベートレッスン付き

●マンスリーメンバー　13,900円/月
※1ヶ月通い放題(月極め会員)

●ドロップイン　3,000円
※当日1回のみの参加

●5回券　12,500円
※1回あたり2,500円
※有効期限2ヶ月

●10回券　20,000円
※1回あたり2,000円
※有効期限3ヶ月

●2週間3Kgダイエットコース　30,000円
※プレミアムメンバーは10,000円で受講可

●プライベートレッスン　3,000円
※1回あたり30分

◆店舗情報

住所：東京都中央区日本橋小網町11-9

アクセス：半蔵門線水天宮前駅 徒歩4分、日比谷線茅場町駅　徒歩4分、日比谷線人形町駅　徒歩5分

営業時間：7：15～21：00 (祝日休み)

BOWSPRING TOKYO開業にあたり必要な「広告費、内装費、備品購入費」の一部に充当させて頂きます。

株式会社リブウェル新潟松崎

2006年新潟県新潟市に設立。ホットヨガスタジオHOT40YOGAの運営、 全米ヨガアライアンス認定校として200時間養成コースの全国スクール運営、 Spa Lounge BLISS札幌円山店運営、 ヨガウエアおよび関連商品の物販などを展開しています。

http://livewellworld.com/